Allison säger hejdå!

Hej allihopa! Jag hoppas att ni alla har haft en bra semester och att ni får en fantastisk ny
år! Det här är min sista blogg. Jag har lärt mig så mycket av detta
erfarenhet, och jag har gått ner i vikt permanent. Nyckeln till min framgång
är att jag aldrig såg detta som en dietplan eller en träningsplan, jag
betraktade detta som en LIFE -plan! Min kost bestod tidigare av vilken mat som helst
Jag kände för att äta i mängder/servering och mycket mellanmål.
Jag åt mer än jag trodde. Men nu mäter jag min mat,
och mellanmål på hälsosam mat för det mesta. Det underbara med
selleri och äpplen är att de är så bra för dig att du kan äta
du är mätt!

Innan programmet tränade jag egentligen inte så mycket, så det gjorde jag inte
ser några resultat. Jag lärde mig hur man använder ett gym och om det breda
olika övningar - jag insåg aldrig hur många maskiner, utfall och
crunches fanns! Vad jag verkligen älskade mest med denna upplevelse,

var dock att få hjälpa andra tjejer. Jag är så lyckligt lottad som kan
att få människor att se upp till mig och att människor stöttar mig så mycket. Om
ni var inte medvetna, jag har ett YouTube -konto där jag nu har ett
video upp och jag försöker ladda upp en till just nu bara för dig! Om
du går till youtube.com/lemonadenlaughs du kan titta och ge mig
respons! Jag hoppas att ni alla fortsätter att följa mina framsteg där
och jag tackar alla som har läst dessa bloggar och jag tackar dubbelt vem som helst
vem har kommenterat!

Kärlek,

Allison.