1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Det finns ett citat jag älskar av Eleanor Roosevelt som säger "Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke", och det är ett av mina favoritcitat. Häromdagen hade jag ett samtal med min vän Ellora om min nya kost och träningsplan, och vi snubblade på en intressant fråga: Om du är på en diet- och träningsplan, betyder det att du inte är säker på din kropp? Vi pratade specifikt om mig för bland mina vänner är jag känd för mitt förtroende. Jag förklarade för Ellora att även med mitt självförtroende finns det fortfarande delar av min kropp som jag inte är helt bekväm med, som det är med alla; men det här handlar inte ens om dessa besvär, det handlar om att vara friskare och mer energisk!
För mig är förtroende nyckeln till allt jag gör, även om det inte är lätt. Jag har haft osäkerhet om i stort sett alla delar av min kropp någon gång tidigare. Tack och lov arbetade jag igenom mina osäkerheter i ung ålder och de var aldrig särskilt skadliga. Det viktigaste som många inte inser är dock att förtroende är arbete. Förtroende kommer inte alltid naturligt, vi är alltid vår hårdaste domare, och det stannar verkligen inte utan att du kämpar för det. Jag känner till fem personer som har haft ätstörningar, och jag har flera andra vänner som är väldigt vackra, men de ser det inte. Det är så synd att media, samhället och i många fall familjen kan få människor att förlora eller aldrig få chansen att hitta tro på sina kroppar, sinnen och förmågor.
Jag antar att jag försöker säga att brist på självförtroende gör ont, och om du tvivlar på dig själv eller känner dig osäker är du inte ensam och du kan klara det. Om DU inte gör någonting för att ändra det du tycker om DIG, kommer känslorna inte att förändras. Faktum är att förtroende hjälper. En plats för förtroendehjälp och fakta är detta sida, som jag kör med min vän Dani. Vi försöker sprida budskapet till alla att varje individs förtroende spelar så stor roll och att osäkra känslor kan ändras. Även om vår webbplats är ett användbart verktyg, är det som troligtvis hjälper någon mest att öppna upp för vänner, familj, till och med en dagbok - konfrontera dina känslor och bekämpa dem!
Ursäkta det långa inlägget, men det är något jag känner starkt för! Och jag vill veta: Hur håller du dig trygg och/eller hanterar du din osäkerhet?
