1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Killar! Så från och med nu har jag i princip fitnessdelen av min plan i
väska. Det är ganska enkelt - jag tränar varje kväll och det känns bra, och jag har till och med
har tvingat mig själv att göra mer avancerade drag! Den delen av min plan som jag är
som verkligen kämpar med är näring. Det har varit ganska svårt att bara släppa allt
snabbmat och skräpmat som jag är van vid att äta. Jag måste berömma min mamma för
hjälper mig verkligen att hålla mig på rätt spår. Vi gick nyligen till matinköp, och när jag
skulle försöka plocka ut skräpmat, min mamma vägrade att köpa den! Jag var arg på
tid, men nu inser jag att hon hjälper mig. Att inte ha fet mat i huset
gör det omöjligt för mig att äta dem. Så nu när jag vill ha ett mellanmål som Schweiziska rullar, Jag tar något hälsosammare.
På
skolan, Lily, min bästa vän, har hjälpt mig att äta nyttigt. Hon ser till
Jag får inte skräpmat vid lunch, eller försöker få godis från snacket
maskin. Jag har också försökt att disciplinera mig själv. Om jag går ut till
McDonalds med mina vänner, medan de alla får pommes frites och mjölkshakes, jag
beställer en sallad. Några av mina vänner har till och med bestämt sig för att börja äta
friskare.
Ett
trick som jag har använt för att motivera mig är att lägga upp bilder på tjejer
som har en bra hälsosam storlek på min vägg (inte supertunna tjejer, bara sådana som ser tonade och friska ut). Att se dem får mig att komma ihåg mitt mål,
och det hindrar mig från att ta en påse chips eller en godisbit.
Att nå
mitt mål är att ta mycket styrka och beslutsamhet. Men om jag stannar kvar
motiverad, jag vet att jag kommer att överleva. Hur hanterar ni det frestande skräpet
mat? Känner du till några goda alternativ till godis?
Fred.
Kärlek. och mode
Jazmine
<3
