1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Kroppsbild är en allvarlig fråga i dessa dagar, och det verkar som om alla förföljer det. Vi vet att dålig kroppsbild kan leda till låg självkänsla, ätstörningar, depression, kroppsdysmorfisk störning och andra psykiska problem. Men en studie är att upptäcka att body shaming faktiskt kan göra dig fysiskt sjuk också.
I studie utförd av forskaren Jean Lamont från Bucknell University, bestod av två mindre studier. I den första studien svarade 177 studenter på grundutbildningen hur starkt de håller med eller inte håller med om påståenden om hur de känner för sin kropp. Deras svar på uttalanden som "När jag inte är i den storleken jag tycker att jag borde vara, skäms jag", "Jag är säker på att min kropp kommer att låta mig veta vad som är bra för mig" och "jag känner ofta sårbara för sjukdom ", användes sedan för att räkna ut ämnenas känslor av kroppsskam, hur lyhörd de var för sina kroppar och hur väl de utvärderade deras personliga hälsa. Sedan rapporterade kvinnorna hur många fysiska sjukdomar - som bronkit, svampinfektioner och lunginflammation, eller illamående, huvudvärk och diarré - under de senaste fem åren.
I den andra studien ville hon se om hennes resultat skulle vara konsekventa när man tog hänsyn till faktorer som depression, rökvanor och BMI, så hon hade en annan grupp av 181 studenter läser samma undersökning en gång i september och en gång i december (vilket är en tidsperiod då infektioner öka).
Resultaten av Lamonts studie visade att kvinnor som hade högre kroppsskam hade lägre självvärderingar av hälsa och ett ökat antal infektioner under de senaste fem åren. Resultaten var konsekventa när man tog hänsyn till depression, rökning och BMI. Kvinnor som hade högre kroppsskam i den andra studien hade en ökning av infektioner mellan undersökningarna som gjordes i september och december.
Resultaten tyder på att tjejer som känner mer kroppsskam är mindre benägna att svara på deras kroppsbehov och därför kan vara mer mottagliga för sjukdom.
Medan alla har hang-ups om sin kropp, visar denna studie vikten av att arbeta för att utveckla en positiv kroppsbild, och att ta hand om din hälsa är ett viktigt första steg.
[H/T: Huffington Post