1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Åh, vad jag längtar efter läsk och stekt kyckling nästan VARJE dag. Jag har nyligen gjort en livsstilsförändring. Jag dricker inte längre läsk eller har efterrätt. Jag unnar mig en läsk och en dessert, en gång i veckan. Dess definitivt en utmaning. Jag började denna förändring främst för min hälsa. Jag har haft ont i magen för ofta på sistone, och jag tänkte att det var på grund av min kost. Också, Jag vill se bra ut! Och dessa kärlekshandtag är bara inte söta på mig... förlåt.
Jag gick från att äta hamburgare, korv och pommes frites varje dag till detta:
Kinesisk pappersförpackad kyckling och pitachips med hummus och ärtor.
Jag känner skillnad redan! Efter en måltid känner jag mig inte orörlig som jag gjorde förut. När jag äter hälsosammare tycker jag att jag längtar efter hälsosammare saker. Till exempel snackar jag om bananchips och bitar papaya, istället för bunten Butterfingers som sitter på min hylla.
Jag började också träna - något jag har försummat att göra för det mesta sedan jag kom till college i somras. Träning är jättebra för mig! Jag behöver ett fysiskt utlopp för min frustration. Så jag sätter på min iPod och trampar på den stillastående cykeln en halvtimme i sträck. Det är en bra release efter en stressig dag. Sit-ups kan bli lite smärtsamma, men stretchingen efteråt känns som Himmel. Åh ja, träning får mig att dricka ännu mer vatten. Ingen läsk för mig :)
Jag har gjort det bra med min träning. Min kropp känns fastare redan, och jag kan inte vänta med att se hur min mage ser ut om några veckor till. Tyvärr har det varit en liten bump-in-the-road: FINAL. Jag uppmärksammade inte min hälsa mot slutet av finalveckan. Jag skulle äta frukost kl. och sedan inte äta någonting förrän sent på kvällen på grund av mitt hektiska studieplan. Det fanns de där långa nätterna när jag skulle vara uppe till 16:00. och ha två enorma middagar för energi.
Men nu är det över. Jag har min sista final den här veckan. Så jag kan bara fokusera på ett ämne och ta hand om min kropp igen. Främst ska jag avgifta kroppen från allt koffein som jag stoppade i mitt system förra veckan.
Yay för att du är frisk! Har du gjort några livsstilsförändringar nyligen? Hur går de?
