1Sep

5 skollunchidéer som är superenkla att göra

instagram viewer

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.

När du bara inte kan med en annan PB&J, prova en av dessa superenkla, hälsosamma lunchidéer.

Mat, recept, mat, maträtt, matgrupp, komfortmat, måltid, skräpmat, vegetarisk mat, mellanmål,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

PB&J och spannmål är inte ditt enda alternativ. Dessa smaskiga lunchidéer är enkla att göra, oavsett om du är brun i påsen eller gör ett snabbt mellanmål i din sovsal.

Caesarsalladsinpackning

Ingredienser:

Mat, maträtt, mat, ingrediens, bladgrönsak, producera, vegetarisk mat, vegansk näring, grönsaker, smörgåsfolie,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hur:

1. Hacka upp ett grillat kycklingbröst.

2. Toppa en stor bit romaine sallad med kycklingfiléer och rakad parmesanost. Strö caesar dressing ovanpå.

3. Rulla ihop det och du är igång! Om du packar detta till lunch, lägg dressingen i en plastbehållare och lägg till den innan du äter för att undvika fuktig sallad.

Mat, maträtt, mat, matgrupp, tallrik, komfortmat, ingrediens, frukost,

Kathryn Wirsing/Katja Cho

Banana Nutella Roll-Ups

Ingredienser:

Banan, Bananfamilj, Mat, Mat, Äpple, Ingrediens, Maträtt, Matgrupp, Superfood, Producera,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hur:

1. Bred Nutella över en fullvete tortilla.

2. Skala bananen och rulla ihop den i tortillan.

3. Skär till små bitar.

Mat, mat, maträtt, mellanmål, ingrediens, baka försäljning, fingermat, recept, kaka, efterrätt,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kyckling sallad sallad wraps

Ingredienser:

Mat, maträtt, mat, sallad, ingrediens, vegansk näring, garnera, bladgrönsaker, À la carte -mat, producera,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hur:

1. Hacka ett grillat kycklingbröst, selleri och druvor i små bitar.

2. Blanda kycklingen, selleri och druvor med 2 msk majonnäs.

3. Bred ut på en bit sallad och linda in.

Maträtt, mat, kök, ingrediens, producera, grönsaker, bladgrönsaker, sallad, recept, vegetarisk mat,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Burrito Bowl

Ingredienser:

Mat, mat, ingrediens, måltid, maträtt, recept, bladgrönsaker, porslin, producera, skål,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hur:

1. Hacka ett grillat kycklingbröst, tomater och sallad.

2. Fördela ris över en tallrik eller skål och lägg på sallad, kyckling, bönor, tomater och strimlad ost.

3. Toppa med salsa och guacamole.

Mat, tallrikar, mat, maträtt, fingermat, matlagningskonst, recept, servis, tallrik, garnera,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Turkiet Kabobs

Ingredienser:

Mat, porslin, porslin, producera, sötma, ingrediens, frukt, naturliga livsmedel, persika, servis,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hur:

1. Skär upp ananas och röd paprika i små fyrkanter.

2. Vik kalkonskivorna på mitten och sedan i hälften igen och stick på spett, varv med röd paprika och ananas.

Mat, maträtt, skräpmat, mat, ananas, frukost, recept, ingrediens, barnmåltid, efterrätt,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell