Har inte en mellantidsinducerad nedsmältning

Påfrestning som kommer från alla tester och papper under mellansäsongen kan vara överväldigande. Så när du har en paus mellan läxor och studier är det viktigt att du kopplar av och har kul! Det finns alltid något på gång runt campus som du kan göra för att få tankarna bort från en särskilt tung arbetsbelastning, även om det bara är för en kort tid. Det finns shower, samhällstjänst aktiviteter och sportevenemang som är perfekta distraktioner och låter dig släppa taget med dina vänner ett tag.

Även de minsta och till synes obetydliga aktiviteterna kan verkligen göra skillnad i din stressnivå! Då och då kommer några av mina vänner och jag att unna oss en god frukost eller lunch i en av restaurangerna på campus eller spring till caféet i vårt sovsal för att få lite glass. Spontana resor ur sovsalen är roliga och alltid något jag ser fram emot. Ibland under veckan när jag är helt begravd i jobbet och inte hittar tid att gå ut, men ändå behöver en liten paus, går jag bara ut i min hall och umgås med mina vänner. Vi vågar alla om våra stressorer, agerar dumt och kopplar av i gott sällskap. När du kan släppa din stress på ett positivt sätt kommer du att kunna fokusera på dina studier när du verkligen behöver och prestera bra på alla dina tentor! Så få ihop en grupp vänner och gå ut från biblioteket eller ditt sovsal! Det kan verkligen göra skillnad.