Unigo: Realistiska nyårslöften

Det är ett nytt årtionde, och du gör alla möjliga löften till dig själv. Om bara "träna varje dag och hålla rummet rent" varade mer än en vecka... Låt oss vara ärliga-nyårslöften som kräver att du ändrar din dagliga livsstil verkar aldrig hålla. Så här förenklar du dina mål så att du faktiskt kan uppnå dem i år:

Upplösning: "Jag kommer till gymmet några gånger i veckan och slutar äta skräpmat."

Verklighet: Vem har tid för löpband 5 gånger i veckan? Om du hittar löpning på plats medan du tittar Vyn lika tråkigt som jag, fråga om det erbjuds några dans- eller gruppträningskurser. Att åka två gånger i veckan är tillräckligt, du behöver inte döda dig själv! När det gäller skräpmat, ge dig själv ett gratispass på helgen och försök att hålla dig till hälsosammare alternativ under veckan. Här är mina enkla kostförändringar som kommer att kasta några kg utan svett.

Upplösning: "Jag kommer att höja min GPA drastiskt och få A i de flesta av mina klasser."

Verklighet: Ibland blir de klasserna som du hoppas kunna ta dig igenom de mest utmanande. Jag tog en grafisk designklass sommaren före mitt sista år och slutade tillbringa helger i datorlabbet. En sak du kan göra är dock att avsätta ytterligare 2 timmars studietid en gång i veckan. Varning:inte på söndagar, det händer aldrig. Välj en veckodag när det inte finns något på TV, ta med din iPod och hål i biblioteket. Belöna dig själv med ett fint kaffe efteråt.

Upplösning: "Jag kommer inte att få svininfluensa/förkylning/vanlig influensa/[infoga sjukdom här] i vinter!"

Verklighet: Detta är en upplösning som inte behöver ändras! Om du känner att något kommer fram rekommenderar jag starkt att du dricker en kopp Theraflu före sängen och en på morgonen. Smaken är inte den mest läckra, men den kommer att nypa din förkylning i knoppen. Här är en video av hur studenter vid Grinnell College avvärjer vinter bakterier:

videoplattform
videohantering
videolösningar
gratis videospelare

Ha ett riktigt gott och hälsosamt 2010 !!