1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Undvik en smärtsam solbränna med dessa måste-kända hudvårdstips för sommaren.
Solar du fortfarande? UV måste skoja! Ge upp den här sommaren (och därefter) genom att följa dessa hud -säkerhetsdoser och inte -göra!
DO skyla över.
Se adorbs och håll dig skyddad! Använd en söt rashguard för att minimera solens exponering.
Gå inte för högt eller för lågt.
Köp SPF 30! Allt lägre skyddar dig inte, och ett högre antal ger dig en falsk känsla av säkerhet - det skyddar inte mycket mer, och det måste fortfarande tillämpas igen.
Rädda dina trådar.
Tång är inte bara för en sushidatum! Spritz hår med en havsmineral spray för att förhindra att lockar steker. Gnid sedan in solskyddsmedel i din del för att hålla hårbotten från att brinna.
INTE snåla med SPF!
Du behöver ungefär två portionsstorlekar för att skydda hela din kropp.
DO gå för en falsk glöd.
För helgplaner, få ett snabbt brons med en professionell spray tan! Du kan välja exakt hur mörkt du vill gå.
INTE glöm att ansöka igen efter att ha tagit ett dopp.
Ingen solskyddsmedel är faktiskt vattentät, så se till att applicera igen efter ett dopp.
PROVA olika SPF -formler.
Hatar hur några tyngre solskyddsmedel kan få din hud att känna sig kladdig? Prova solskyddsolja! För noll klibbighet, spraya den på våt hud och låt den torka utan att gnugga!
Lämna INTE din hatt hemma.
Håll dig sval i värmen genom att slänga på en hatt! En 3-tums rand ökar skyddet du får från solskyddsmedel ensam!
GÖR en inomhus lunchrast.
Anka in i AC för en ismocka med pauser med vänner från 11.00–13.00! (Det är då solens strålar är som värst.)
Begränsa inte ditt skydd till utanför.
Häll ytterligare en sked bär på din fro-yo-antioxidanterna i frukter kan hjälpa till att minska hudskador. (Du behöver fortfarande din SPF!)
DO gör det till en vana.
Förvara en flaska SPF i resestorlek i din sminkväska och på din fåfänga som en påminnelse om att applicera den när du är utomhus!
INTE ignorera konstiga fläckar.
Medan du håller på, håll utkik efter fläckar som är större än suddgummit på en penna och fläckar som har ändrat storlek eller form. Du måste definitivt få dem checkade ut av en derm.
GÖR regelbundet molkontroller.
Kom ihåg dina ABC: er för hudvård: A för asymmetri, B för kant och C för färg. Om du har en mullvad som har asymmetriska sidor, kanten ser skalig eller ojämn ut, eller har en mängd olika färger, är det ett tecken på att mullvaden kan vara ohälsosam och du bör konsultera en läkare.
INTE hoppa över derm.
Boka tid med en derm! Du måste besöka en en gång om året för en officiell hudkontroll. Men leta månadsvis på egen hand efter mol som har förändrats eller vuxit.
DO avkoda SPF -etiketterna.
Det finns mycket skrivet på en solskyddsflaska. Leta efter en SPF med termen "bredspektrumsskydd", vilket betyder att den skyddar mot solens mest skadliga UVA- och UVB -strålar!
INTE bryta ut.
Lägg ett mineralsk solskydd, som zinkoxid, under din smink! Den ligger ovanpå huden utan att täppa till porerna för att studsa solens strålar från ditt ansikte.
DO välj en sport-säker SPF.
Använd en svettresistent SPF innan du springer på morgonen. Det arbetar övertid för att skydda din hud, även när du svettas på sanden.
INTEglöm inte att täcka luriga fläckar.
Be din strandkross att spraya ryggen! Det är en bra ursäkt för att flörta och täcka den platsen mellan dina axelblad som vanligtvis förbises!
DO hitta skugga.
Det är ingen skam att välja en plats under paraplyet! Det minskar risken för bränning, och vänner kommer att hänga på din handduk när de letar efter en plats att svalna.
INTE glöm att ansöka igen.
Kom ihåg att återanvända solskyddsmedel genom att ställa in ett larm på din telefon för att slockna var 90: e minut. På det sättet kan du gå vilse i din saftiga strandläsning utan att oroa dig för att bli stekt.
Satsa på kvalitetsnyanser.
Skydda dina ögon med UV-reflekterande solglasögon medan du tittar på poolen!
Lämna inte hemmet utan ditt SPF -läppglans!
Huden på dina läppar är extra ömtålig, så ju mer du applicerar igen, desto mer fungerar det glansiga lagret för att skydda dina läppar från att bränna och skala!
Foto: Getty Images
