Gör själv gurkmeja ansiktsmask recept 2023

P.O.V: det är en fredagskväll, och det är du så redo att varva ner för helgen. Du och dina BFF: s har den ultimata övernattningen fylld med maraton av dina favoritfilmer, skriksång karaoke-jam-sessioner, och ofc, en liten självvårdsstund med din favorit hudvård rutin. Du bestämmer dig för att du vill prova att skapa din egen ansiktsmask för att hjälpa din hud att glöda till sin fulla potential, och du är på jakt efter de bästa hushållsingredienserna för att göra det.

En populär ingrediens för gör-det-själv-ansiktsmasker är gurkmeja, som enligt Dr Kristina Collins, certifierad hudläkare och grundare av Foy av Dr. Collins, har historiskt använts i kinesisk och indisk växtmedicin på grund av dess hälsohöjande och antiinflammatoriska fördelar.

Dr. Collins bryter ner allt som finns att veta om gurkmeja, från dess klargula nyans till dess hudfördelar och vilka ingredienser som passar bra med supermaten för en DIY-gurkmeja-ansiktsmask. Naturligtvis inkluderade vi också en lista med ingredienser och en steg-för-steg-guide för att hjälpa dig att uppnå en hälsosam lyster.

Vilka är fördelarna med gurkmeja på din hud?

Enligt Dr. Collins kan alla hudtyper dra nytta av att inkorporera gurkmeja i sin rutin, "från yngre, fet, aknebenägen hud hela vägen till mer mogen, torr, åldrande hud."

"Gurkmejas fördelar för huden är många och kan inkludera antiinflammatoriska egenskaper för att minska hudsjukdomar som eksem, psoriasis eller akne," förklarar Dr. Collins. "Det har också antioxidantegenskaper och har visat sig hjälpa till med att minska rynkor och hyperpigmentering [a.k.a mörka fläckar]."

Hur ofta ska du använda en gurkmeja ansiktsmask?

Om du undrar hur många gånger du ska sträcka dig efter din gurkmeja för att få en klar hud med en hälsosam lyster, säger Dr. Collins säger att det sannolikt inte finns en "hård och snabb regel" för hur ofta du ska använda supermaten i din hudvård rutin. "Det finns ingen kontraindikation för att använda gurkmeja dagligen varken oralt eller lokalt", förklarar Dr. Collins.

"Men om det här är en gör-det-själv-mask kan det bli rörigt väldigt snabbt eftersom färgning av huden kan vara ett stort problem", varnar hon. "Jag tror att i så fall är oral gurkmeja ett bättre val. Om du provar en ansiktsmask av gurkmeja, kanske du vill investera i en som använder ett icke-fläckande gurkmejaextrakt."

Hur länge ska du ha en gurkmeja ansiktsmask på?

Dr Collins föreslår att man begränsar tiden med en gurkmejamask till 10-15 minuter på grund av möjligheten att fläcka huden.

När ska du undvika att använda gurkmeja på huden?

Det sista du vill är att irritera din hud under din spadag, så dubbelkolla och testa eventuella DIY-masker på andra hudfläckar innan du applicerar dem i ansiktet.

Dr Collins säger att gurkmeja bör undvikas om du någonsin har haft kontakteksem, eller utslag, på ingrediensen tidigare. Om din hud någonsin har känt sig irriterad med liknande ingredienser som ingefära, kardemumma, curcumin eller kumkum, rekommenderar Dr. Collins att hålla sig borta från gurkmeja.

DIY gurkmeja ansiktsmask recept

När det kommer till att skapa din egen gör-det-själv-gurkmeja-ansiktsmask spelar de andra ingredienserna du blandar med supermaten en stor roll för hur det kommer att absorberas i din hud. Enligt Dr Collins, "Gurkmeja absorberas dåligt i vatten så det kan fungera bäst för absorption i oljerika formler. Det förbättras i absorption och funktion av vissa andra ingredienser som ingefärarot."

Enligt National Institute of Health, honung är en naturlig och inflammatorisk ingrediens som innehåller antioxidanter, vilket Dr. Collins säger hjälper till att aktivera de hudälskande egenskaperna som gurkmeja är staplad med. "[Gurkmeja] fungerar utmärkt i formler med andra antiinflammatoriska medel eller antioxidanter för att [öka] resultat och fungerar även bra i exfolierande formler med alfahydroxisyror," säger Dr. Collins Sjutton.

Alfahydroxisyror, eller AHAs, jämnar ut huden och förbättrar din huds ton och struktur, enligt FDA. AHA finns vanligtvis i naturliga ingredienser som frukt, mjölk och yoghurt. Att blanda grekisk yoghurt i din gurkmeja ansiktsmask hjälper till med konsistensen och skapar en pasta för enkel applicering.

Framöver hittar du alla ingredienser och steg-för-steg-instruktioner om hur du skapar din egen gurkmeja-ansiktsmask.

Ingredienser

• Gurkmejapulver, 1 tesked
• Älskling, 2 matskedar
• Mjölk eller yoghurt, 1 till 2 matskedar

Steg-för-steg-instruktioner

1. Rör gurkmejapulver och honung i en behållare tills det blandas väl. Vi rekommenderar att du har en avsedd skål för denna ansiktsmask eftersom gurkmeja potentiellt kan lämna en gul fläck.
2. Skapa en pasta genom att tillsätta en liten mängd mjölk eller yoghurt till gurkmeja- och honungsblandningen. Börja med 1 matsked och lägg till mer om så önskas.
3. Testa masken på en hudfläck innan du applicerar den i ansiktet. Det finns en möjlighet att gurkmejan kan fläcka din hud, så lite räcker långt.
4. När du är klar med att testa produkten, tvätta ansiktet med din favoritrengöring och applicera blandningen i ansiktet.
5. Enligt Dr. Collins rekommendation, låt masken sitta i 10 till 15 minuter, eller tills den är helt torr.
6. Tvätta av masken och slutför din hudvårdskur för den ultimata lysten! ✨