Hailey Bieber bär en marinblå stringbikini för ett kallt dopp

Hailey Bieber har inget emot att bli lite kall. Modellen och Rhode Beauty-grundaren dokumenterade sig själv ta ett kallt dopp i går på TikTok, och sänkte sig själv i kallt vatten i en utomhusbadkar medan hon hade en marinblå bikini. Hon noterade att hon tar ett dopp i "minst 30 sekunder" och att "förkylning har hjälpt mig mycket med ångest och allmänt humör."

Det är inte första gången hon dokumenterar sina störningar på TikTok. Förra månaden filmade Bieber sig själv när hon gick från bastun till badkaret (och upprepade cykeln).

Förkylning är vanligt bland idrottare som en form av återhämtning efter träning, men intresset för träningen växer även utanför idrottsvärlden. "Människor på alla aktivitetsnivåer experimenterar med kallstörning som ett icke-farmakologiskt sätt att [lindra] ledvärk och inflammation, säger Troy Russell, M.D., regional medicinsk chef för Primary360 vid Teladoc Health, till Forbes hälsa.

Det finns dock fortfarande lite bevis om de övergripande fördelarna. "Kanske är det förändringar i adrenalin eller kortisol - eller till och med dopamin. Det finns många hypoteser, i motsats till data, säger Dr. Tracy Zaslow, en idrottsmedicinare i primärvården vid Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute.

människor.

Hailey Bieber prioriterar förståeligt sitt fysiska och mentala välmående. I april pratade hon om sina problem med psykisk hälsa tidigare i år, troligen i ljuset av att TikTok-dramat ondskefullt ställde henne och Selena Gomez mot varandra. Bieber skrev i en Instagram-story:

"Jag gillar att skämta om hur jag mår för ibland är det lättare än att erkänna att jag har det svårt. Men ärligt talat sedan 2023 började har jag haft några av de sorgligaste, svåraste stunderna jag någonsin haft i mitt vuxna liv och mitt sinne och mina känslor har varit minst sagt sköra. Och jag vet att så många andra känner som jag känner, så vet bara att du inte är ensam. 🫶🏼”

Du kan kopiera Haileys simlook här: