14Apr
- Kelsea Ballerini har tagit lite välbehövlig tid att slappna av och föryngra.
- I ett nyligen inlägg på Instagram, den 29-åriga sångaren njuter av solen medan hon hänger i en vit bikini.
- Och fan, Kelsea ser extra stark och tonad ut!
Kelsea Ballerini tar en välbehövlig andningspaus mellan benen på sin Heartfirst-turné och det inkluderar att ta lite tid att bara chilla på en solstol i solen.
Den 29-åriga sångerskan tappade tillfälligtvis en video av sig själv i hennes Instagram Stories hängande utanför medan hon arbetade med en underbar axelbandslös vit bikini. Kelsea lyser rakt ut eftersom hon ser stark ut överallt och så glad när hon solar sig i solljuset. "Tack, herre för solskenet i Nashville i dag", skrev hon ovanligt.
Kelsea Bellerini ser extra fin ut när hon njuter av solen i Nashville.
Kelseas inlägg har alla handlat om lycka och egenmakt på sistone, och vi älskar att se det. Det var denna:
Se hela inlägget på Instagram
Den här:
Se hela inlägget på Instagram
Och den här:
Se hela inlägget på Instagram
Så exakt hur håller sig Kelsea i så bra form fysiskt och mentalt? Turer är ganska fysiskt ansträngande, och Kelsea har tidigare öppnat upp för Kvinnors hälsa om att bromsa hur hårt hon gick på gymmet. Kelsea berättade att hon ständigt försökte passa in i träningspass under sin senaste turné (med Jonas Brothers) och det gjorde att hon kände sig utbränd. "Som någon som verkligen har kämpat med kroppsbild hela mitt liv, måste jag verkligen checkas in på," gör jag det här för rätta skäl? Och jag kände att jag i slutet av den turnén började lossna från de korrekta skälen till att träna", hon delad.
Så, Kelsea hittade sätt att hålla sig aktiv utan att vara för intensiv. Det inkluderar att ta "riktigt långa, långsamma promenader" med målet att ta 10 000 steg om dagen. "Bara för att få frisk luft och få solsken och röra min kropp, men inte röra min kropp på ett sätt som jag känner att jag behöver [för att se] några resultat", sa hon.
Hon började också ta privata danslektioner i en studio nära sitt hem i Nashville. "Jag dansade i 10 år när jag var yngre och slutade när jag var 14. Men jag älskade det så mycket, säger hon.
Och, naturligtvis, hon gör TikTok-videor av sig själv som dansar, vilket definitivt kommer att få upp din HR.
Se hela inlägget på Tiktok
Nästa fas av Kelseas turné startar den 16 juni – kan inte vänta!
Korin Miller är en frilansskribent som specialiserat sig på allmänt välbefinnande, sexuell hälsa och relationer och livsstilstrender, med arbete som dyker upp i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour och mer. Hon har en magisterexamen från American University, bor vid stranden och hoppas kunna äga en tekoppsgris och tacotruck en dag.
