8Apr

Kourtney Kardashian har đŸ”„ rumpa i blonda burleska underklĂ€der

instagram viewer

Kourtney Kardashian har pressat ut en mÀngd starka, underklÀdda Instagram-inlÀgg pÄ sistone, och det senaste kan vara hennes coolaste hittills.

De 43-Ă„rig stjĂ€rna delade en total fotodump som visade upp hur hon mysade till en lurvig ottoman medan hon arbetade med en latexkorsett med fransar som visade upp hennes milsvida tonade ben, rumpa och armar. Tydligen kĂ€nde Kourtney verkligen den hĂ€r looken...som hon borde– för att hon tappade 10 olika bilder av sig sjĂ€lv i olika poser.

"LĂ„t dig sjĂ€lv utvecklas đŸ–€ 📾:@kulikulikulik", hon skrev i bildtexten.

instagram ikonSe hela inlÀgget pÄ Instagram

Naturligtvis Àr detta bara en av tre underklÀdesbilder som Kourtney har lagt upp pÄ sistone. Hon delade en av sig sjÀlv dricksvatten frÄn sin badrumskran medan hon bar en strappy rosa nummer igÄr.

instagram ikonSe hela inlÀgget pÄ Instagram

Och hon gungade ocksÄ blekrosa sidenunderklÀder samtidigt som hon marknadsför sitt Lemme Sea-tillÀgg.

instagram ikonSe hela inlÀgget pÄ Instagram

Om du undrar över den hÀr stjÀrnans hÀlsa och friskvÄrdsrutiner, det första du bör veta Àr att Kourtney har varit vÀldigt öppen om sin resa mot kroppsacceptans nÀr hon genomgick

IVF-behandlingar med sin man, Travis Barker. "Jag Àr sÄ in i min tjockare kropp," sa hon i ett avsnitt av Kardashians förra sÀsongen. "Jag tittade upp bilder pÄ min kropp nÀr jag var sÄ mager - den Àr knasig."

Vid den tiden hade Kourtney gÄtt igenom Ätta mÄnaders IVF och hon sa att det "definitivt hade tagit en vÀgtull pÄ min kropp mentalt och fysiskt." Men hon tillade att hon nu "Àlskar förÀndringarna."

Wellness Àr Kourtneys ~jam~ och Elle Storbritannien sÀger hon funkar ungefÀr sex gÄnger i veckan. Hon gillar att göra HIIT-trÀning, och en av hennes trÀnare, Amanda Lee, berÀttade Elle Storbritannien att Kourts övningar Àr "mest inriktade pÄ toning, lyft, Ätstramning och fettförbrÀnning." Det inkluderar att göra saker som hoppa squat-lunge kombinationer, burpees och motstÄndsbandstrÀning.

Kourtney arbetar ocksÄ med trÀnaren Don Brooks, som delar upp sina svettpass i fyra kvartal, dÀr varje kvartal fokuserar pÄ en annan kroppsdel.

Andra dagar, henne trÀningspass involvera pilates. Kolla in den hÀr videon av Kourt att göra pullups och höftstötar, och förbered dig pÄ att bli förvÄnad.

instagram ikonSe hela inlÀgget pÄ Instagram

PÄ matfronten har Kourtney varit öppen pÄ TV om att följa en ganska strikt diet. Hon Àter vanligtvis en ekologisk kost alltsÄ glutenfri, mjölkfri och sockerfri. 2020 sa Kourtney pÄ sin app, per mÀnniskor, att hon brukar Àta en avokadopudding eller bananspenatshake pÄ morgonen. Lunch och middag kan vara crudités med hummus och en glutenfri ristortilla med kalkonkött, eller en sallad.

Men Kourtney sa ocksÄ pÄ sin hemsida Poosh att hon Àr ett fan av fuskdagar. "Jag fuskar tvÄ gÄnger om dagen med nÄgot sött efter lunch och middag," sa hon.

"NĂ€r jag gjorde keto-dieten var jag vĂ€ldigt strikt sex dagar i veckan och min fuskdag var pĂ„ söndagar. Jag skulle gĂ„ till bondemarknaden innan kyrkan och köpa en matcha latte och chokladcroissant frĂ„n Alfred's, och sedan efter kyrkan, skulle jag bege mig till Soho House för deras buffĂ© (allt-du-kan-Ă€ta vĂ„fflor med smör och sirap). PĂ„ min senaste resa till Turks hade vi en handfull skrĂ€pmat, som Double Stuf Oreos och Cheetos som vi alla kunde Ă€ta pĂ„.”

FortsÀtt med dig, Kourtney!

FrÄn: Women's Health USA
Huvudbild av Korin Miller
Korin Miller

Korin Miller Àr en frilansskribent som specialiserat sig pÄ allmÀnt vÀlbefinnande, sexuell hÀlsa och relationer och livsstilstrender, med arbete som dyker upp i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour och mer. Hon har en magisterexamen frÄn American University, bor vid stranden och hoppas kunna Àga en tekoppsgris och tacotruck en dag.