Camila Cabello säger att hon hade "förlamande" ångest

Medan Camila Cabello just nu släpper sitt tredje studioalbum, Familia, hon blir också ärlig om sina erfarenheter av ångest och prioritera psykisk hälsa under hela hennes karriär. I en ny intervju för E!s Daglig pop, avslöjade den 25-åriga sångerskan att hennes senaste skiva känns mer "sårbar" och att det var första gången hon pratade om ämnen som hon "endast någonsin pratat med [sin] mamma och [hennes] terapeut om", inklusive hennes avgång från Fifth Harmony och göra slut med Shawn Mendes.

"Det fanns en tid då min ångest kändes så dålig, jag var som," jag känner inte att jag kan gå i studion. Jag känner inte att jag kan jobba, sa Camila. "Det enda sättet för mig att gå till jobbet varje dag var att vara ärlig och vara mig själv... och om jag inte gick till jobbet och bara väntade på att jag skulle må bättre innan jag gjorde det... så är det bara en förlamande känsla."

De "Bam Bam"-sångare öppnade också upp om sin mentala hälsoresa och hur hon nådde en "brytpunkt" som fick henne att söka professionell hjälp. "Mitt liv var så dåligt och så smärtsamt att jag tänkte: 'Om du säger till mig att jag mår bättre av att äta sh-t från marken, så kommer jag att göra det'", förklarade hon. "Så jag tänkte," Ja, naturligtvis, terapi. Allt av det.'"

Det är inte första gången Camila använder sin plattform för att öka medvetenheten om psykiska problem och söka terapi. 2021 pratade sångerskan om hur hon hade "förlamande ångest" i början av covid-19-pandemin på Apples Fitness+ Time to Walk-serie. "Innan pandemin kände jag mig riktigt utbränd. Jag har jobbat ganska nonstop sedan jag var 15. Och den rigoritet som jag började arbeta med, det fanns bara ingen ledighet, sa hon. "Hög som kämpar med mental hälsa, med ångest, med dessa giftiga nivåer av stress, det var inte ens en härdsmälta eftersom jag bara skulle jobba genom det." Camila sa också att hon så småningom bad om hjälp och tid att prova terapi, meditation och träning, bland annat livsstil ändringar.

Om du eller en nära och kära vill lära dig mer eller behöver hjälp med ångest, vänligen besök Nationella alliansen mot psykisk ohälsa eller ring deras hjälplinje på 1-800-950-6264.