Hur man blir av med cystisk akne, enligt hudläkare

Inte alla har upplevt smärtan av cystisk akne, men om du lider av hudtillståndet, du vet hur grov ett utbrott kan vara. Cystisk akne är en specifik typ av akne som består av smärtsamma underjordiska finnar som kan lämna allvarliga ärr i ansiktet om de inte behandlas på rätt sätt.

Det låter läskigt, men oroa dig inte, jag pratade med Dr Ava Shamban, Beverly Hills hudläkare och ägare av Ava MD och Skin Five för att få alla deets om cystisk akne orsaker, behandling och förebyggande så att du kan tackla finnar som ett proffs. Oavsett om du bara har en och annan underjordisk finne, eller så får du kluster av dem på registret, dessa tips hjälper dig att bli av med cystisk akne.

Detta innehåll är importerat från tredje part. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kanske du kan hitta mer information på deras webbplats.

Vad är cystisk akne?

Cystisk akne uppstår när tilltäppta porer fyllda med olja och död hud brister under huden (därav namnet: underjordisk finne), vilket gör att inflammationen rinner ut i den omgivande vävnaden.

Din kropp bildar en cysta runt den för att förhindra att inflammationen sprider sig ytterligare. Detta orsakar smärtsamma knölar som känns nästan som en sten under huden, säger Dr Shamban.

Eftersom dessa finnar lever under hudens yta bildar de inte whiteheads eller pormaskar, så de är svåra att poppa. Effekten är ett ansikte täckt med röda knölar, nästan som kullerstenar.

"Tonåringar, i allmänhet, tenderar att få cystisk akne på kinderna och på tinningen, som precis vid kanten av ögonbrynet," säger Dr. Shamban.

Till skillnad från vanlig akne kan cystisk akne vara väldigt smärtsamt eftersom det är 100 % inflammatoriskt, vilket betyder att de kommer att bli röda och irriterade. Det betyder också att, om de lämnas obehandlade, kan underjordiska finnar orsaka ganska dåliga ärrbildningar.

Hur akne utvecklas: 3 steg

Vad orsakar cystisk akne?

"Cystisk akne är multifaktoriell", säger Dr Shamban. Så många olika saker kan orsaka ett utbrott, men troligen när du får en underjordisk finne, har det att göra med dessa fem orsaker:

Genetik: Det stämmer, precis som allt annat kan cystisk akne finnas i familjen. Så om din mamma eller pappa led när de var tonåringar, kan du också ha lite smärtsam akne i framtiden. Vanligtvis kommer genetisk cystisk akne först att uppstå under puberteten och varar "var som helst från sex till åtta år", säger Dr Shamban.

Hormoner: Androgenhormoner överstimulerar talgkörtlarna (oljekörtlarna), vilket gör att din kropp producerar så mycket olja att den fastnar i dina porer och fångar bakterier. Bakterierna förökar sig, vilket orsakar inflammationen som startar en cystisk finne.

I grund och botten, när dina hormoner rasar, kommer din cystiska akne att förvärras. På grund av detta är det mer sannolikt att du upplever ett dåligt utbrott under puberteten, såväl som några dagar före varje mens.

Påfrestning: När du är under press och din stressnivå stiger, reagerar din kropp genom att producera kortisol, ett annat hormon som överstimulerar dina oljekörtlar.

Bearbetade livsmedel: Även om bearbetade livsmedel är lättillgängliga och tenderar att vara vad de flesta av oss äter, kanske de inte är det bästa för din hud." Den bearbetade maten vi äter är inte bra för vår hudmikrobiom", säger Dr Shamban. Även om att äta bearbetad mat kanske inte får dig att få cystisk akne om du är van vid normala utslag, kommer det förmodligen att göra de utslag du än gör mycket värre.

Brist på sömn: Återigen, detta kommer bara att göra din akne värre, men när du inte får tillräckligt med sömn, höjer din kropp dina kortisonnivåer för att kompensera och detta kan leda till ett utbrott.

Hur behandlar och förebygger du cystisk akne?

Som nämnts ovan är cystisk akne multifaktoriell, "så det räcker inte bara att byta rengöringsmedel och sätta på några geler", säger Dr Shamban. Du har dock många alternativ när du behandlar underjordiska finnar, inklusive beteendemässiga, receptfria och receptbelagda alternativ.

1. Gör beteendeförändringar

Många av orsakerna till cystisk akne är beteendemässiga, vilket innebär att du måste ändra några av dina dagliga handlingar för att förhindra utbrott. äta hälsosammare, få mer sömn och minska stressen i ditt liv. Även om en hälsosam kost inte nödvändigtvis får din akne att försvinna, kan det hjälpa att fylla på viktiga vitaminer och näringsämnen, liksom att undvika bearbetad mat och konstgjort socker. Ät en portion dagligen mat med vitamin B6 (en banan eller en skål fullkornsflingor) för att jämna ut hormonnivåerna och betakaroten (två medelstora morötter) för att ge huden en jämnare konsistens. Detta kan vara lättare sagt än gjort (särskilt när det gäller att minska stress), men effekterna på din hud kommer att vara värt det.

2. Prova att använda milda rengöringsmedel

Vill du ta tag i att behandla din cystisk akne själv? Börja med salicylsyra, säger Dr Shamban. Denna antiinflammatoriska kommer att minska rodnaden i vanliga finnar och underjordiska finnar.

Dr Shamban rekommenderar att du använder ett rengöringsmedel med en låg koncentration av bensoylperoxid eftersom personer med cystisk akne tenderar att ha känsligare hud. "Du måste behandla huden varsamt", säger Dr Shamban. "Det handlar inte om att skrubba den med brillokuddar."

Hon rekommenderar också att toppa det med en lätt fuktkräm och solkräm.

3. Aktuella näthinnor kan vara din nya BFF

Försök att applicera en adapalene gel innan du går och lägger dig. Det är en aktuell näthinna som kan arbeta på din hud när du kommer ikapp de där så viktiga Zzzzzarna.

4. Applicera punktbehandlingar

Det finns massor av receptfria prickbehandlingar som kan hjälpa till att minska svullnaden av utslag. Eftersom de mestadels är gjorda av salicylsyra och bensoylperoxid, fungerar dessa behandlingar snabbare än en vanlig fuktkräm skulle göra.

5. Prova finna plåster i några dagar

Om du tenderar att hacka på din hud, är finneplåster ett utmärkt verktyg för att bota dina fläckar utan att fingrarna stör. Den bästa tiden att använda dessa är när dina cystor börjar närma sig eftersom de inte kan gräva djupare in i huden. Men om du använder nya plåster på samma ställe under några dagar kan du ha tur med att dra ut lite var och minska inflammationen. De flesta finneplåster är gjorda med ingredienser som Hydrocolloid, en växtbaserad gel som försiktigt absorberar och fångar smuts.

6. Naturliga behandlingar kan räcka långt

Produkter som tea tree oil och aloe gel är bra receptfria alternativ för att minska rodnad, enligt Dr Shamban.

Dr Shamban föreslår att du provar receptfria alternativ i cirka två månader. Om de inte börjar arbeta under den tiden, gå till hudläkaren.

"Om du är upprörd över det, ta hand om det förr snarare än senare", säger hon. "Det är grejen med hudproblem, det finns behandlingar som fungerar."

7. Få recept från din hudläkare

Din derm är utbildad för att ta hand om din akne, så att de vet vad de ska göra åt smärtan och utslagen. De kan föreslå receptfria alternativ som bäst passar ditt problem eller de kan ge dig några långtidsbehandlingar som Epiduo, Aczone, Retin-A eller Accutane, en stark oral medicin som minskar mängden olja som dina talgkörtlar producera.

8. Låt din derm injicera finnen

En hudläkare kan också ha några kortsiktiga lösningar. Mening, om du får en dålig underjordisk finne precis innan en stor händelse som bal eller hemkomst, få inte panik. Din läkare kan injicera din finne med kortison, en steroid som minskar inflammation under huden och minskar svullnad runt infektionen. Inom sex timmar borde finnen vara borta.

9. Välj inte

Att plocka på acne kan inte bara göra dem värre, utan det kan också leda till permanenta ärrbildningar. Om du är helt sugen på det, klicka här för det rätta sättet att få en finne.

10. Gör en mask av krossad aspirin

Aspirin är ett smärtstillande medel som du kan hämta från ditt lokala apotek. Per den University of Pittsburgh Medical Center, applicering av aspirinmasker kan minska rodnad och svullnad. Det är dock viktigt att erkänna att detta botemedel inte bör användas för ofta eftersom det torkar ut huden. Se stegen för att skapa masken nedan.

• Krossa aspirintabletter och blanda med en matsked varmt vatten för att skapa en aktuell behandling.
• Om du vill ge den en pastaliknande konsistens, tillsätt några droppar aloe gel eller honung.
• Applicera masken på specifika ställen eller hela ansiktet och skölj av efter 15 minuter.

11. Prova isbildning inflammerade områden

Du läste det rätt. Om din cystiska akne börjar göra ont, isa den som om du skulle göra en svullen fotled. EnligtHealthline, bör kylan bidra till att minska rodnad och svullnad vid inflammatorisk akne (inklusive cystor). Innan du gnuggar isen mot huden, se till att linda in den med en trasa eller pappershandduk. På så sätt blir kylan inte lika chockerande som en bit som appliceras direkt på huden.

Du bör bara applicera isen i cirkulära rörelser i steg om 1 minut efter att du har rengjort huden. Om din finne är på den tuffare sidan kan du följa upp med flera steg. Se bara till att vänta 5 minuter emellan för att undvika att skada din hud.