9Nov
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
vecka har jag funderat på hur man ska äta på ställen där det finns en
inställningsmenyn. Till exempel, när sommaren kommer snabbt finns det många
av fester och grillar. Vid en typisk BBQ finns det korv (inte
hälsosammaste), cheeseburgare (eh), hamburgare (okej) och ett sortiment
av snacks och sidor. Nu är dessa livsmedel inte de bästa valen för
oss att ha varje dag. Sedan igen, det är sommartid, och det finns många fler möjligheter att träna och få en stor mängd fysisk aktivitet.
Förra helgen var jag på BBQ hemma hos en kompis och jag hade ätit lite sallad med balsamicodressing och en bit grillad kyckling. Det var det bästa valet där, tro mig. Sen nästa dag gick jag ut och springer på morgonen med min hund, och efter det gick jag över till en kompis och vi simmade hela dagen! Det var bäst, och i slutet av kvällen kände jag mig bra! Det fick mig att inse att alla sommaraktiviteter verkligen hjälpte mig och fick mig att känna mig fantastisk. Ni tjejer borde definitivt prova något sådant och engagera era vänner. Det kan vara en omgång manjakt, eller simning, eller fånga med din pappa eller syskon. Allt detta får verkligen din kropp att träna och det är roligt att göra! Plus att du fortfarande kan äta den där roliga sommarmaten.
Så, vilka sommaraktiviteter håller dig i rörelse? Kommentera nedan!
puss och kram
Nicole
