9Nov

25 Citat om uppmuntrande mental hälsa

instagram viewer

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.

Att ta hand om din mentala hälsa borde vara lika viktigt som att röra på din kropp. Naturligtvis är det inte alltid så lätt. Jag menar, vi brottas fortfarande med effekterna av en global pandemi. Det är därför det nu mer än någonsin är viktigt att prioritera din mentala hälsa och se till att du har ett bra huvudutrymme. Och samtidigt bör du prata med din läkare och luta dig mot tillgängliga Resurser för att diskutera din mentala hälsa har vi också sammanställt en lista med citat för att påminna dig om hur stark du är. Kolla in listan nedan för några mycket välförtjänta positiva affirmationer. Vi har sammanställt en lista med 25 citat om mental hälsa för att påminna dig om hur stark du är. Kolla in listan nedan för några mycket välförtjänta positiva affirmationer.

Citat om mental hälsa

  • "Du är starkare än dina oroliga tankar." — Adwoa Aboah
  • "Vad ditt sinne konsumerar spelar roll." — Anonym
  • "Att kunna vara ditt sanna jag är en av de starkaste komponenterna i god mental hälsa." - Lauren Fogel Mersy
  • "De dåliga dagarna är bara tillfälliga." - Katie Cruz
  • "Istället för att skämma bort dina känslor, försök att förstå vad de säger till dig." - Lindsay C. Gibson
  • "Att be om hjälp gör dig inte svag." - Jack A. Ori
  • "Att rusa igenom din smärta kommer inte att få dig att läka snabbare. Lugna dig. "— Alex Elle
  • "Du kommer att ha bättre smak på människor när du börjar älska dig själv." - Ruby Cowanfuken
  • "Psykisk hälsa är lika viktig som fysisk hälsa." - Anonym
  • "Kolla vad som händer inuti också." - Jonathan Safran Foer
  • "Det finns hopp, även när din hjärna säger till dig att det inte finns det." - John Green
  • "Du har alltid varit nog." - Paige Horne
  • "Dina framsteg är fortfarande framsteg även om de är långsammare än någon annans." - Anonym
  • "Ge folk high fives bara för att de går upp ur sängen. Att vara en person är svårt ibland." — Kid President
  • "Om du närmar dig berget i rädsla, kommer det att se större ut än det ser ut." - Tene Edwards
  • "Du förtjänar den kärlek du fortsätter att försöka ge alla andra. Ge inte upp dig själv." — Bianca Sparacino
  • "Hittills har du överlevt allt du trodde att du inte skulle göra." - Anonym
  • "Bli kär i att ta hand om dig själv. Sinne, kropp och ande." — Jill Conyers
  • "Jämför dig inte med andra. Det finns ingen jämförelse mellan solen och månen, de lyser när det är deras tid." - Cassey Ho
  • "Psykisk hälsa behöver mycket uppmärksamhet. Det är det sista tabut och det måste mötas och hanteras.” – Adam Ant
  • "I varje givet ögonblick har vi två alternativ: att kliva framåt i tillväxt eller att kliva tillbaka i säkerhet." - Abraham Maslow
  • "Djupa andning är vårt nervsystems kärleksspråk." - Lauren Fogel Mersy
  • "Titta på hur många gånger du var orolig och upprörd - och nu är du här idag. Du gjorde det. Du kommer att bli okej." - Oprah Winfrey
  • "Vänta inte tills du är äldre för att se hur vacker du är nu." - Bryony Gordon
  • "Du behöver inte kontrollera dina tankar. Du måste bara sluta låta dem kontrollera dig.” — Dan Millman