9Nov
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Nyligen har jag ätit äggvita och helvete toast till frukost. Det är en så bra start på dagen eftersom det ger mig så mycket energi att göra mig redo att gå till skolan. Jag insåg inte hur viktig frukosten var förrän jag började äta den varje dag. Nu vet jag inte hur jag någonsin överlevt utan den! Jag är så mycket mer fokuserad i mina morgonklasser och jag kraschar inte mitt på dagen! Det är toppen!
Jag inser också att sömnbrist verkligen kan påverka träningen. Eftersom musikalen är så krävande så spenderar jag mycket tid i skolan nu. Jag har lektion från 07.00 till 14.00. och sedan träna varje dag till 19 eller 20. Sen kommer jag hem och ska göra läxor och göra mig iordning för sängen osv. Det har blivit helt urvattnat! Ibland är jag så trött att jag inte riktigt kan lägga all min energi på danserna, så jag vet att jag inte får det bästa träningspasset jag kan. Så det är verkligen viktigt för er tjejer att få hela åtta timmars sömn varje natt! Okej, det var allt för den här veckan! xoxo Nicole
P.S. Den här bilden var från en fotografering jag nyligen gjorde för Fashion Fights Cancer i staden :] Vi gick till en plats när mina vänner tog en bild :]
