13 tjejer blir osäkra på sin kroppsbild

Du vet att du ska älska din kropp precis som den är. Vissa dagar är förmodligen enklare än andra - en dag är du tacksam för dina starka ben som ser fantastiska ut i ditt nya jeans, och nästa fångar du hakans undersida i en konstig vinkel i telefonens framåtvända kamera och det bumsar du ut.

Här är saken: inga två kroppar är exakt lika, och det finns inget "rätt" sätt att vara vacker. Du får bara en kropp i livet. Ju tidigare du inser hur fantastiskt din är, desto mer tid har du att älska den. Det är inte alltid lätt att göra, men det hjälper att veta att du inte är ensam. Alla är inte födda med totalt kroppsförtroende, men en del av resan är att inse att alla (även till synes "perfekta" kändisar, modeller och vänner) har sina osäkerheter.

Seventeen.com talade med 13 tjejer om kroppsbildens osäkerhet som håller dem uppe på natten, plus strategier och positiva tankar som hjälper dem att klara sig.

1. "Jag är osäker på dessa bristningar på mina lår, särskilt under baddräktssäsongen. Men med tiden inser jag att de är en del av mig och det är okej. Så här försöker jag tänka på det: det finns alltid någon där ute att älska den där saken du är mest osäker på, så oroa dig inte alls. Det är precis så du är och det är helt okej. " - Mels, 16

2. "Jag har haft en dålig syn på kroppen i nästan fem år. Jag är långare och mindre busty än de flesta tjejer i min ålder. Jag har fortfarande tillfällen då jag känner mig oattraktiv och har den sämsta bilden av mig själv, men Jag försöker bara komma ihåg detallas kropp utvecklas på ett annat sätt och att min kropp är proportionell och fin precis som den är. " - Emma, ​​18

3. "Jag har blivit mobbad för att ha mörkare hud sedan grundskolan. Jag började hata mitt utseende och blev socialt tillbakadragen. Jag gick nästan så långt som att bleka min hud innan min vän klev in för att ingripa. Hon fick mig att inse att min hud inte är problemet - det var andras uppfattningar. Att omfamna min hudton har blivit lättare eftersom media har börjat visa mer mångfald. Jag gillar att omge mig med bilder på Tumblr och Instagram som bevisar att mörk hud är underbar. Representation spelar så stor roll. " - Monica, 20

4. "Jag är osäker på mitt runda ansikte. Det är lite knubbigt, och när jag ler får jag stora kinder. Jag har inte anammat det till 100 procent, men det är något jag arbetar med. Jag försöker fokusera på de saker jag do som om mig själv, som mina ljusblå ögon." - W., 15

5. ”Jag har alltid varit otroligt osäker på min näsa. Retningen blev så dålig under mitt första år på gymnasiet (tänk att bli kallad Big Bird och bli kvitt at) att jag bad mina föräldrar att låta mig antingen flytta skolor eller få hemundervisning eftersom jag inte kunde hantera det längre. Så småningom berättade en av mina vänner de viktigaste mobbarna och de lämnade mig ensam under resten av gymnasiet, men det var fortfarande en ganska ärrbildande upplevelse. Jag bad min mamma om plastikkirurgi varje vecka. En sak som gjorde mig tryggare var att hitta andra vackra kvinnor med näsor som mina. Varje gång skulle jag träffa Lea Michele (som är absolut underbar) i Glädje, Jag skulle le för om hon kunde rocka det, så kunde jag! Till denna dag påpekar jag fortfarande människor med liknande näsor på TV. Det är en hanteringsmekanism för mig. Jag är på den punkt nu där jag nöjer mig med näsan. Jag gillar att det är lite annorlunda än alla andras. " - Francesca, 21

6. "Jag kände mig super osäker och generad över mina fräknar. Jag brukade försöka täcka dem alla med kilo foundation och redigera dem ur bilder. Jag trodde att mitt liv skulle bli så mycket bättre om jag bara inte hade dem. Jag lät en så liten sak ta över hur jag kände mig själv. När jag började se kändisar som Kylie Jenner lägga upp sminkfria selfies som visade fräknar var jag så chockad! Det fick mig att tänka på hela tiden jag hade slösat bort att vara nere på mig själv. Dessa fräknar är en del av mig och gör mig annorlunda. Jag lär mig att älska dem. På sistone har jag försökt att inte dölja dem. " - Lindsey, 15

7. "Jag brukade älska mitt hår. Det var förbi mina axlar. Men så fick jag diagnosen steg två Hodgkins lymfom mitt sista år på gymnasiet. Jag började kasta som en galning. Jag var tvungen att klippa mig så att det blev riktigt kort. Vissa dagar vaknar jag och tycker att jag ser riktigt bra ut, och andra dagar tycker jag att jag ser ut som en kille. Och det är tråkigt att se mer av mitt hår falla ut. Det är svårt för mig att gå igenom kemoterapi och inte veta om jag en dag ska bli helt skallig. Jag ska snart få en peruk. Jag försöker varje dag att vakna med ett leende på läpparna eftersom jag vet att dagen kommer att komma när läkaren säger att jag är botad. " - Alexis, 18

8. "Jag älskar inte min mage. Jag har alltid drömt om att ha den perfekta Instagram -kroppen för att se perfekt ut på bilder. Och det finns tillfällen då jag skyller på min kropp som anledningen till att jag inte är i ett förhållande. Jag stänger av möjligheter hela tiden av rädsla för att jag inte är tillräckligt vacker eller tillräckligt bra, men den enda som gör ont är jag. Jag lär mig att älska vem du är fysiskt inte bara är en övernattningsprocess. Varje dag är en ny dag för att fortsätta resan att älska dig själv. Se inte på dina brister som en undergång. Omfamna skiten ur dem! " - Mikayla, 20

9. "Jag är 5'8". Jag omfamnar definitivt min längd nu, men jag brukade vara en sådan dramadrottning och klaga på att ingen man skulle vilja gifta sig med mig för att jag är för lång. Det får mig att skratta nu, för vem bryr sig ens om vad en kille tycker om jag är nöjd med mig själv? Att hitta min egen personliga stil har varit det bästa för min självkänsla. På gymnasiet hade jag aldrig tänkt prova utsvängda jeans, men nu kan jag inte ens förklara för dig hur bra jag mår i dem. Jag bär saker som får mig att må bra och kompletterar min längd. " - Chloe, 20

10. "Jag föddes med ett rött, runt" körsbär "födelsemärke på vänster sida av min läpp. Jag blev mobbad för det från grundskolan till gymnasiet. Jag brukade gråta varje dag. Runt fjärde klass upptäckte jag skönhetssamhället på YouTube. Att se alla olika typer av tjejer som sminkade hjälpte mig att få vänner och träffa människor som kunde relatera till mig. Även om jag fortfarande känner mig obekväm med mitt födelsemärke ibland, gillar jag att jag är unik. Jag skulle inte vara den jag är utan den. " - Lina, 19

11. "Jag har många hudproblem som jag verkligen är osäker på: eksem, dermatit, keratosis pilaris och erythema multiforme. Hudförhållandena är kliande och smärtsamma, liksom fula. Jag försöker verkligen inte omfamna dem så mycket som att lösa problemen. Min hudläkare ordinerade salvor och läkemedel för att hjälpa till med klåda. Jag älskar också Aveeno Eczema Therapy Lotion och SkinFix Eczema Balm. Jag bär många kjolar, klänningar, söta strumpor, bomberjackor och koftor för att täcka över mitt eksem och utslag. Jag brukade tro att jag var ful eller elak eller att det var något fel med mig.Jag har lärt mig att jag fortfarande är vacker, jag fick bara en otur i livet." - Deanna, 16

12. "Vid 13 började jag ogilla mina lår och mina armar. Jag brukade jämföra mig med människor jag såg i skolan och i tidningar.Men på sistone har jag försökt omfamna dessa kroppsdelariistället för att dölja dem, stoltserar jag dem. Till en början var det obekvämt och skrämmande, men nu skulle jag inte förändras även om jag kunde. " - Kylee, 16

13. ”Jag är osäker på mina självskadande ärr. Jag gick igenom en mycket djup depression i ungefär två år och jag skar mig mycket. Jag täcker dem ungefär 75 procent av tiden, men när jag inte gör det, Jag gör mitt bästa för att omfamna dem som stridsärr. ' Om du kämpar med depression eller självskada, snälla få hjälp. National Suicide Prevention Lifeline-nummer är 1-800-273-8255. Det finns också en online-chatt om du blir orolig för att ringa. " - Grace, 14

Hannah Orenstein är redaktör för assistentfunktioner på Seventeen.com. Följ henne vidare Twitter och Instagram!