Alissa går av banan, men gör comeback!

Hej allihopa! Jag vill bara tacka er alla för att ni läser min första blogg och
lämnar dina stödjande kommentarer! Jag har ärligt talat haft lite
problem att hänga med i mina träningspass på sistone eftersom jag känner att jag inte gör det
har tid. Jag började riktigt starkt; Jag gick till gymmet varje dag,
och jag började redan märka några skillnader. Min kropp vände sig
tränade och jag slutade känna ont och började känna mig energisk
efter träning - vilket verkligen är en bra känsla!

Jag har dock
har varit riktigt upptagen de senaste två veckorna med två proms, examen och
examensfester. Utöver allt detta, för jag jobbar 30 timmar per
vecka och känner mig riktigt trött när jag äntligen kommer hem, jag ibland
bestämmer sig för att skjuta upp att gå till gymmet. Men när jag såg min blogg på sajten
och all positiv feedback jag fick bestämde jag mig för att sluta göra
ursäkter för att hoppa över mina träningspass som jag alltid har gjort tidigare.

Att skriva den här bloggen och inspirera andra tjejer är alltid motivationen
behövs för att göra en förändring!

Något jag gjorde för att hjälpa mig själv att lyckas är att sätta upp mål för mig själv, och jag skrev ner dem som en påminnelse om varför jag måste fortsätta träna och äta hälsosamt. Bredvid mina mål skrev jag ner resultatet jag vill ha, och hur mitt liv kommer att se ut när jag når dem. Till exempel, istället för att bara hoppas på att gå ner i vikt innan jag går på college, föreställer jag mig hur säker jag är känner när jag shoppar söta nya skolkläder och hur bra jag kommer att känna mig när jag bär dem runt campus.

Jag föreställer mig också hur jag gör hälsosamma val i matsalen, eftersom ett av mina huvudmål är att lära mig om hälsosamma matval. Att ha denna vision om hur mitt liv kommer att bli gör det lättare att göra de bästa valen och att träna den extra halvtimmen när jag är trött och vill sluta. Att hålla mina mål i åtanke hjälper mig att se att varje val jag gör har potential att föra mig närmare att uppnå det jag till slut vill!

Så vad är några av dina mål, och varför vill du uppnå dem? Hur tror du att du kommer att känna efter det?

--Alissa