8Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Men ibland kommer det ikapp mig. Jag har blivit sjuk för andra gången sedan jag startade Penn (min RA säger att det beror på att jag utsätts för en ny genpool, vad tycker du?). Jag fick feber på 102 grader och tappade rösten på mindre än 24 timmar. Jag gick och lade mig och lovade mig själv att det bara skulle bli en två timmars tupplur, men den två timmars tupplur blev till en femton timmars skönhetssömn ...
Så på sistone har jag varit lite mer uppskattad av måtta. Utan din hälsa är du ingenting!
Och eftersom jag nu har massor av erfarenhet, här är mina fem bästa förutsättningar för återhämtning:
1. SÖMN! Hur hycklande jag än är om detta kan jag inte betona detta tillräckligt. När du är sjuk, sov som om det är ditt enda syfte i livet... du kommer att vakna och känna dig mycket bättre.
2. Vänner som bryr sig. Jag vet inte vad jag skulle ha gjort om Amelia inte hade burit mig till sängs, eller om Laura inte hade fått mig temperaturremsor och varmt te med honung, eller om Clayton inte hade fått mig på bättre humör med sitt praktiska skämt.
3. Hälsosam mat, särskilt soppa. Du kommer inte att ha mycket aptit när du är sjuk, så håll dig till grunderna. Jag hade en av mina killkompisar springa till Cosi's - deras soppor och sallader är utmärkta.
4. Apelsinjuice. Fyll på din kropp med vätska och vitamin C - vad ska man inte tycka om?
5. Hålla värmen. Jag hade inte kommit på hur jag skulle slå på värmaren i mitt rum förrän i förra veckan, och jag kände mig riktigt upprörd över att jag hade spenderat en hel månad under täcket för ingenting. När du är sjuk är det särskilt viktigt att hålla dig varm! Skruva upp värmen, skaffa extra filtar osv.
Några andra bra tips? Hur mår du bättre när bakterier angriper?
Tills nästa vecka,
Katie
