Min mamma är besatt av min vikt

Min mamma är besatt av vikt. Hon säger alltid till mig att jag kan gå ner 10 kilo. Jag vet att jag inte är tjock, men jag hör alltid om hur ohälsosam jag ser ut, och min mamma pratar alltid om hur fet hon är. Det stör mig, och när jag berättar det för mamma blir hon arg. Hon säger att hon bara bryr sig om mig, men det gör ont! Vad ska jag göra?

Stef, 14, New York City

Låt oss prata om dig innan vi behandlar din mammafråga. Även om jag hatar tanken på att din mamma ska få dig att känna dig ledsen, tycker jag att det är viktigt att vara säker att du är i ett hälsosamt viktintervall, eftersom fetma är en sådan farlig epidemi med tjejer din ålder. Eftersom det är så hett ämne med din mamma, be henne att ta dig till din läkare så att du en gång för alla kan ta reda på om din vikt ligger inom ett hälsosamt område. (Jag är säker på att din skolsköterska också kan berätta för dig.) Åtminstone på det sättet har du alla fakta, och du kan antingen bli frisk med hjälp av din läkare eller känna dig säker på att din mammas plåga har mer att göra med hennes problem än vad det gör med din verklighet. (Och PS: Jag hoppas att du tränar oavsett vad-det är viktigt för din hälsa.

Sjutton har fantastiska träningspass varje månad som gör det roligt!)

Nu till din mamma: Säg inte bara till henne att hon skadar dig-uppenbarligen har hon många personliga känslor för vikt, som förmodligen fanns länge innan hon ens hade dig. Att göra dig känslomässig om dem också är potentiellt det som känns normalt för henne (nej, föräldrar är inte perfekta heller!). Behåll istället konversationen i själva verket. Börja med, "Mamma, jag vet att du är orolig för min hälsa." Och var då väldigt lösningsorienterad. Berätta för dig vad du gör för att ta reda på var din vikt faller för ditt kön och ålder (från läkaren eller skolsköterskan, som vi diskuterade tidigare), och låt henne veta vad din plan är därifrån.

Mellan dig och mig bör ditt främsta mål vara att fortsätta vara frisk utan att känslomässigt hela processen. Under tiden, nästa gång mamma säger "jag är så tjock" eller vad som helst, säg bara "Hej, säg inte så om min mamma!" Det kommer skicka signalen att du inte kommer att vara en publik för hennes självmord, och hon slutar säga det där framför du.