7Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Först och främst, kom ihåg att det är helt normalt
en kvinna, att ha en ständig känsla av att vara missnöjd. Ja, det är en förbannelse men
det är något som vi alla går igenom någon gång. Det är lätt att vara kritisk till oss själva och andra kvinnor runt omkring oss. Vi står framför
spegeln och fokusera bara på det vi hatar med vår kropp och vår
utseende.
Men jag uppmuntrar dig att ändra den inställningen nästa gång du är i
framför spegeln. Precis när du känner att dina tankar blir negativa,
stoppa dem och byt dessa känslor till positiva.
Detta kan vara svårt, men det enda sättet du någonsin kommer att känna
nöjd med din kropp är om du lär dig att acceptera den och uppskatta den. Detta
allt börjar med att bygga upp din självkänsla. Kom ihåg att alla har brister, och
ingen är perfekt - det är en del av att vara människa!
Tänk på att det är mycket viktigt att hålla sig i rörelse och till
träna - positiva känslor för vårt utseende utvecklas när vi börjar
ta kontroll över vår hälsa. Och slutligen, förstå att vi alla är verk
framsteg - så snälla du ge dig själv en paus!
