7Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Maya Gold, 15, var en lysande student, en djurälskare, en medkännande volontär och en empatisk vän. Hennes vänner och familj visste aldrig att hon var suicidal, så det kom som en chock när hon dog den 2 oktober.
När 800 sörjande samlades för hennes begravning i New Paltz, New York den 4 oktober, levererade Rabbi Jonathan Kligler en hjärtskärande lovord som firade Mayas styrkor, sörjde för familjens förlust och påminde sina vänner i publiken om hur sårbara tonåringar kan vara för självskada.
"Att vara 15 är en farligt sårbar tid i livet eftersom du bryr dig så djupt, som de vuxna du håller på att bli, men fortfarande är vidöppna, precis som de barn du fortfarande är", sa han. "Mot denna smärta och avsaknaden av känslomässigt skydd försöker många tonåringar dämpa smärtan genom att skada er själva. Några av er klippte er själva. Några av er svälter er själva. Några av er använder droger och alkohol för att dämpa smärtan och tillfälligt tysta det kaos som verkar finnas överallt, inom och utan. Några av er tänker till och med på att döda er själva, bara för att det ska vara över. Du är ung och livet kan vara så överväldigande. "
Maya hade tre receptfria läkemedel i sitt rum när hon dog. Kligler betonade vikten av att se upp för dina vänner om du misstänker att de engagerar sig i droger och alkohol.
"När du ser en vän tappa balansen och vimla i utkanten av mörkret av narkotika- och alkoholmissbruk, måste du vara modig och agera", sa han. "Räck ut din hand och berätta vad som händer, så att vi kan hjälpa. Det kommer förmodligen att bli rörigt: Du kan göra dig till en dåre, du kan förlora några vänner; men du kan bokstavligen rädda någons liv nästa gång. Är det något som är viktigare? "
Förutom att känna Mayas familj - föräldrarna Elise och Mathew och syskonen Sasha och Adin - hade Kligler också en personlig koppling till meddelandet han förde vid hennes begravning. Han förlorade sin egen far i självmord när han var 24.
"Jag är här för att berätta för dig att om din vän skadar sig själv, sätt dig i ansiktet", sa han. "Håll utkik efter varandra. Var modig. Risk att förlora en vän för att hjälpa dem. Dela dina djupaste rädslor med varandra och dina största drömmar. Att älska varandra är underbart och livgivande, men också mycket riskabelt och utmanande arbete. Och det är det bästa du någonsin kommer att göra. Var djärv, andas djupt och sträck ut. "
Om du eller någon du känner behöver hjälp, berätta för en förälder, lärare, läkare eller annan pålitlig vuxen och hitta mer användbara resurser här.