Maggie Q: s träning

Har du tittat Nikita på CW? Jag har, och jag är typ besatt med titelkaraktären. Se, Nikita (spelad av den fantastiska Maggie Q) är ute efter att få skurkarna som lurade henne att bli en mördare långt tillbaka när, och Wow- är det roligt att se tjejen slåss! Den oavbrutna åtgärden (punch! sparka! Anka! eld!) är så hög energi som det blir. Så självklart tänkte jag, Det måste vara ett fantastiskt träningspass! Och gissa vad? Jag kan nu garantera dig att det är!

Hämta novembernumret (på kiosk nästa vecka!) För Sjuttonär exklusivt Nikita träning från showens stuntkoordinator, Branko Racki. Han har tränat i kampsport, så han planerade alla de coola kampsekvenserna du har sett under de första avsnitten av serien - och nu har han också sätt ihop några bra drag som får dig starkare och mer tonad.

För att ta reda på om dessa övningar verkligen fungerar, kom jag ikapp Maggie Q under helgens

New York Comic Con, och du kommer inte tro vad hon sa till mig! Maggie sa att bara öva och utföra de drag hon använder i sina kampsekvenser håller henne mager och tonad! Och när hon gör ha en ledig dag, denna action babe har ett mycket överraskande, lågmält sätt att hålla sig i form. Titta på videon nedan för att höra henne prata om sitt hemliga fitnessvapen och berätta vad du tycker i kommentarerna!

Ska du försöka Sjuttontränar Nikita?