7Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Sister One+ är en träningssko, vilket betyder att den är byggd för att flytta in din kropp Allt vägbeskrivning - inte bara framåt! Och förutom att de kommer i de sötaste superbright -färgerna kan det hjälpa till att göra ditt träningspass mer effektivt. Låt Nikes Global Footwear Leader, Seana Hannah, förklara den coola vetenskapen bakom skon!
*Enkelt uttryckt, vad är skillnaden mellan hur en löparsko och en träningssko är byggda?
Seana Hannah:
Löparskor är byggda för att gå åt ett håll: framåt. Träningsskor är byggda för rörelser i flera riktningar som utfall och nedskärningar. Löparskor har mycket dämpning som höjer din fot från marken och skyddar den från konstant löpning. Träningsskor ska vara låga till marken och mycket flexibla så att dina fötter lätt kan röra sig!*Vilka aktiviteter kan du använda varje typ av sko till?
SH: Löparskor är perfekta för löpning, särskilt långa sträckor. Träningsskor är bäst för gymträning, lågsäsongsträning, träningskurser, träning med tränare, fotövningar och styrketräning.
*Vad händer om du använder fel sorts sko för fel aktivitet?
SH: Du kommer inte att få ut så mycket av ditt träningspass, och du kan uppleva obehag som begränsar ditt träningspass. Om du inte bär träningsskor för träning har du inte den flexibilitet du behöver för att din kropp ska röra sig effektivt. Sulan på Sister One sneakers stärker foten genom att låta den röra sig mer naturligt utan onödig massa. Även om den är mycket flexibel i alla riktningar, ger den fortfarande gott om stöd men låter din fot göra jobbet!
Ganska coolt, va? Låt oss veta om du har några frågor om shopping för träningsutrustning, från sneakers till sport -bh, så får vi svar på dem!
