Jag är 16 år och handlade min iPhone 5 för en 2008 lila Motorola Flip -telefon

Crrrrrrrrack!

Jag hade en dålig känsla av det ljudet. När jag knäböjde på marken och plockade upp krossade skärmbitar för sju månader sedan insåg jag att varje tonårsflickas värsta mardröm var på väg att bli min verklighet.

Jag hade brutit min iPhone.

Jag kände direkt en våg av sorg. Det var som att sörja förlusten av en kär vän. Jag började tänka på hur annorlunda min dag skulle vara utan min pålitliga iPhone vid min sida. Inga fler morgon #OOTD snapchats, inga fler riktigt långa badrumsbesök som spenderas med att rulla ner Instagram feeds (låt oss vara ärliga, vi har alla gjort det), ingen mer uttråkad historia av matporrföljdning, listan går på. Naturligtvis kunde jag bara ha gått och betalat en löjlig summa för att rädda min telefon, men det var en del av mig som kände sig lättad över att den var trasig.

Innan den ödesdigra dagen, även om jag inte skulle ha erkänt det, var jag helt beroende av min iPhone. Det ringde bokstavligen till mig: meddelanden om inkommande snaps, vibrationer från hundra gruppchattmeddelanden. Att vara borta från min iPhone gjorde bara mer arbete för mig när vi skulle återförenas för då skulle jag behöva svara på ALLT. Och kolla Instagram och Facebook också, om du missar något. Det var som läxor - jag var tvungen att hänga med annars skulle jag ligga bakom. Då och då slappnar jag av lite, och mängden olästa meddelanden fortsätter att klättra och det lilla röda numret på meddelandeprogramikonet skulle bli större och större, jag skulle känna mer och mer stressad. Men en trasig iPhone förändrade allt. Plötsligt fanns det ingen press att svara eller hålla sig uppdaterad om allas senaste drag, och det var... trevligt.

En månad gick och jag hade fortfarande inte fixat telefonen. Mina vänner frågade hela tiden när jag skaffade mig en ny iPhone, och jag borstade bort dem. Både min mamma och min vän Sarah erbjöd mig sina gamla iPhones att använda under tiden, men jag sa nej tack, uppmanade refränger av Varför skulle du inte ta det? från mina vänner.

Men under den telefonlösa månaden började jag märka hur mycket tid andra människor faktiskt spenderade på sina telefoner. Vid middagen lät jag som min mamma när min 20-åriga bror skulle smyga en text under bordet. "Jesse, kliv av din telefon", skulle jag säga till honom och be omedelbart "Jane, sluta berätta för mig vad jag ska göra. Du är inte min mamma ", då sa min mamma till honom:" Jesse, stäng av telefonen. "

Jag började verkligen tycka om att bli bortkopplad, även om jag visste att jag skulle behöva en telefon så småningom, för ringa till mina föräldrar, göra planer med vänner och för att lägga in den oundvikliga sushin för filmkvällar beställa. Det var då det slog mig: jag ville ha en old-school flip-telefon, inte en annan iPhone. Så jag loggade in på Amazon och beställde mig en lila flip. Min flip -telefon är underbar. Det är sött, oförstörbart och får jobbet gjort. Det har till och med ett "roligt ram" -alternativ för att ta foton!

Att anpassa sig till ett enklare liv i en värld av smartphones var svårare än jag förväntat mig. Visst, jag trodde att jag kanske skulle bli retad en liten, men när jag berättade för mina vänner att jag bytte till en flip -telefon - vilket innebar att lämna gruppchatten - var jag inte redo för så mycket pushback. Missförstå mig inte: Det var en lättnad att inte ha hundratals meddelanden som översvämmar min telefon varje dag. Men några av mina vänner sa till mig att jag behövde gå med igen 21^st århundradet för att jag offrade mitt sociala liv (vilket jag verkligen hoppades att jag inte var!). Ärligt talat var deras initiala brist på stöd något smärtsamt. Kanske trodde de att jag dömde dem för att använda smartphones? Men den enkla sanningen var det I kunde inte hantera en iPhone och stressen som följde med den.

Eftersom jag har bytt till flip-telefonen och lämnat gruppchatten har jag missat några inre skämt, planering och efter-junior-skvaller. Till och med förra Halloween planerade mina vänner en gruppdräkt via gruppchatten, och någon sa att de skulle berätta det för mig. Jag antar att alla trodde att någon annan hade berättat för mig, för det gjorde ingen, och när jag hörde om det var det för sent för mig att beställa bitarna till dräkten och jag kunde inte vara en del av det. Det var naturligtvis inte avsiktligt, men det fick mig att känna mig som en outsider, som om jag bara kunde vara i vängruppen om jag var i gruppchatten.

Men med tiden, även om det har varit några oavsiktliga olyckor på vägen, har mina vänner kommit att acceptera min telefon, trots att de fortfarande retar mig när det tar mig fem minuter att skicka sms till någon och texten säger saker som "l8ter". Och vi har kommit på sätt att kommunicera annat än gruppchatten - nu ringer eller smsar de mig, en i taget, för att prata eller planera. De har också erkänt att de är imponerade av mina nyfunna skrivfärdigheter på mitt ABC/123 -tangentbord, där jag måste gå till nummer 1 -tangenten och sedan klicka genom A och B för att komma till C. Faktum är att min vän Isabel bara smsade till mig att hon är stolt över att jag skrev ut ett helt meddelande utan förkortningar.

På baksidan (ahahahahahaaaa) har min nya telefon förändrat mitt liv till det bättre på så många små sätt. Till exempel, om jag går på gatan eller väntar i kö på Starbucks, frestas jag inte längre att piska ut Facebook och bläddra igenom mitt nyhetsflöde. Istället tittar jag på människor runt omkring mig. Eller när jag åker till New York City för dagen, i stället för att använda Google maps, tar jag med mig en papperskarta och ber om vägbeskrivning, till och med även om det är pinsamt när de som erbjuder mig att hjälpa mig frågar var jag kommer ifrån och jag måste berätta att jag är från trettio minuter bort. Det är också fantastiskt att höra den riktigt positiva feedbacken om min telefon från mina kamrater. Jag har haft massor av människor - från kaptenen i fotbollslaget till min skolas otroligt begåvade ambitiösa artist - kom fram till mig och berätta att de tycker att det jag gör är fantastiskt.

Jag vet att det inte är realistiskt för alla att slänga sina iPhones och byta till en flip -telefon. Och jag är inte perfekt heller. Jag är fortfarande en tonårsflicka - jag har Instagram- och Snapchat -konton som jag kollar på mammas telefon en gång om dagen; Jag går fortfarande på Facebook på min bärbara dator; och jag sms: a mina vänner, en i taget, även om det är jobbigt att göra på mitt nya tangentbord.

Men jag undrar om vi som generation ska göra ett medvetet försök att ibland koppla ur kontakten. Jag har gått på sommarläger i sju år, och det är de bästa fyra veckorna i mitt år - inte bara för att jag är det segla och spela basket istället för att studera för tester, men också för att vi inte får använda vår telefoner. Vi tvingas samtala, öga mot öga, och detta har hjälpt till att skapa otroligt starka vänskap, även med människor som jag sällan ser de andra 48 veckorna av året. När vi träffas utanför lägret håller iPhonesna fortfarande borta och istället äter vi alldeles för mycket kakor deg och ta reda på hur åtta personer kan sova i en soffa utan att bryta den (vilket har varit ett problem i över).

Så prova det någon gång. Stäng av telefonen i en eller två timmar när du umgås med dina vänner. Eller nästa gång du är på lunch och du hör den någonsin så frestande tri-tonen, ignorera texten och fokusera på att ha ett samtal i taget. Och kanske nästa gång du tappar telefonen, istället för att få fråga din mamma om sin gamla iPhone, ta en minut och se hur uppfriskande det kan vara att koppla ur.

Du kanske gillar det! Och om du inte gör det, inga storheter; gå bara till genialisten och byt ut din iPhone. Vi kan fortfarande sms: a; det tar bara en minut längre att skicka ett sms till dig.