11 tjejer tackar hjältarna som hjälpte dem att återhämta sig från sina ätstörningar

Mer än 30 miljoner amerikaner lider av ätstörningar, och en person dör varje timme som ett resultat. Så många människor lider i tystnad - det finns fortfarande en olycklig stigma kring psykiska problem som kan göra det skrämmande att säga ifrån och få hjälp.

Det är därför Instagram och National Eating Disorders Association samarbetade för att skapa #RecoveryHeroes, en hashtag för överlevande av ätstörningar för att hedra de speciella människorna i deras liv som har hjälpt till med deras återhämtning. Kampanjen lyser upp på ätstörningarnas många ansikten och firar alla människor som gör det möjligt att återhämta sig.

När du vill bli bättre är stöd från nära och kära avgörande. För många har familj, vänner eller till och med pojkvänner och flickvänner spelat viktiga roller i deras återhämtning. Hashtaggen fungerar som en viktig påminnelse om att återhämtning kräver mycket arbete och styrka, men du behöver inte kämpa igenom allt själv. Nedan sätter 11 tjejer fokus på sina #RecoveryHeroes.

1. "Kunde inte göra det utan dig, sistas."

Nicole utsåg sina två systrar till hennes #återhämtningshjältar. "Tack för att du är här genom allt - kunde inte göra det utan dig, sistas", skrev hon.

2. "#CampFriendsAreTheBestFriends."

Samantha hedrade sina lägervänner med denna rörande hyllning: "Tack för att du finns där genom det röriga, skitiga, skrämmande tider och att aldrig ge upp hoppet för mig att jag skulle komma till den glada, livfulla, glassfyllda gånger. Tack för att du visar mig att det finns människor som älskar mig mer än jag någonsin kunde föreställa mig, oavsett kroppens storlek. Jag älskar er två så mycket. "

3. "Min personliga cheerleader."

Kathlens supersöta utrop läste: "Tack för att du är min personliga cheerleader; äta, dricka och mysa med mig; och hjälpa mig att se #eatingdisorderrecovery som en verklig potentiell verklighet snarare än bara ett omöjligt mål. Du äger. Jag älskar dig."

4. "Mina morföräldrar har varit avgörande."

Brittany's shout-out läste: "Mina morföräldrar har bidragit till att visa mig att jag är stark, även när jag inte känner det... Genom dem har jag hittat, accepterat och lärt mig att älska mig själv. "

5. "Jag är min egen hjälte."

Kathleen, som spårar sin återhämtning på Instagram kl @fallingintoselflove, förklarade, "Den 24 februari 2014 lovade jag mig själv att jag skulle börja återhämta mig. Men efter att ha sagt det fortsatte jag att spendera merparten av min tid på att vänta på att någon annan skulle få återhämtning för mig. Men det fungerade aldrig. Nu, tre år senare, har jag hittat återhämtning... ett oändligt tack till mig själv för att jag höll på under de tuffa tiderna och för att jag fick hitta den rena glädjen som detta liv har gett mig. "

6. "Min BFFL."

"Tack till kvinnan som har varit med mig i tjockt och tunt", skrev Devon till denna nyckfulla selfie. "Jag älskar dig min bffl. Tack för allt du gör. "

7. "Kenny."

Sam tackade sin pojkvän Kenny i en känslomässig bildtext på Instagram: "Kenny var stödjande och försökte alltid förstå vad som hände... Jag är tacksam för det han gav mig under en svår och skrämmande del av mitt liv. Jag är också stolt och tacksam över att vara tillsammans med någon som accepterar alla kroppstyper, aldrig dömer och aldrig tror att en typ är en standard som bör följas. "

8. "Mitt livs ljus, Luna."

Inte alla #återhämtningshjältar måste vara mänskliga! Katie tackade sin hund och förklarade: "Hon är min anledning att gå upp ur sängen varje dag och min anledning att fortsätta därifrån. Ansvaret för att vårda Luna ger mig styrkan att vårda mig själv. "

9. "Ett lysande ljus... Jill. "

Brittany tackade sin nära vän Jill med denna vackra hyllning: "Hon har en uppskattning för livet som är smittsamt och jag kan inte låta bli att le när jag är med henne... Tack Jill för att du finns där genom allt, du är min eviga #recoveryhero. "

10. "Min katt gör det hela bättre. :)"

Elle lanserade nyligen @recoverywithelle, ett Instagram-konto efter hennes resa från anorexi tillbaka till hälsan, och ropade till sin lurviga vän. "Det är lite grovt, men min katt gör det hela bättre :)", skrev hon.

11. "Taylor... en förebild för min egen #EDNOS -återhämtning. "

Alyse ropade till sin vän Taylor, som hon träffade för fem år sedan när de båda var i behandling för sina ätstörningar. "Taylor var så äkta och skamlös över sina kamper- oavsett vad symptomet eller beteendet var- och hjälpte mig att se att du inte måste titta eller väga ett visst sätt att kämpa med en ätstörning- att det inte är mer eller mindre allvarligt baserat på storlek, "skrev hon. "Jag är verkligen tacksam för hennes vägledning då, och hennes fortsatta inspiration idag när hon arbetar så hårt och går så långt i sin egen återhämtning."

Vill du lära dig mer?

För att hedra National Eating Disorder Awareness Week har Instagram och NEDA sammanställt en dynamisk paneldiskussion, modererad av Seventeen och med Iskra Lawrence, om #RecoveryHeroes - en kampanj som lyser upp på ätstörningarnas många ansikten och firar alla människor som möjliggör återhämtning.

Ställ in live onsdagen den 1 mars från 17:15. - 17.45 ESTpå @Sjutton's Instagram för att titta på panelen.

Om du kämpar med en ätstörning:

Känner du dig fast i en dietcykel - eller besatt av varje litet matval? Du är inte ensam. Kontakta National Eating Disorder Association's direkthjälp på 800-931-2237 (måndag-torsdag från 9:00 till 21:00 EST; Fredag ​​från 9:00 till 17:00 EST) eller via deras webbplats live chatt. Någon kommer att finnas där för att erbjuda support och vägleda dig till den hjälp du behöver.

Om din vän kämpar med en ätstörning:

Instagram har introducerat nya verktyg för att stödja vänner som kan kämpa. Om du inte är säker på hur du hjälper, besök help.instagram.com eller flagga din väns inlägg och Instagram erbjuder direkt support nästa gång de använder appen.

Hannah Orenstein är redaktör för assistentfunktioner på Seventeen.com. Följ henne vidare Twitter och Instagram!