2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Ett av mina favorit sätt att hålla mig motiverad är att skapa en inspirationstavla. Jag river ut häftiga annonser, citat och bilder från tidningar och lägger ihop dem på en tavla där jag kan skriva mina mål. Jag hänger upp den på min vägg i mitt rum så att jag kan se den varje morgon eller när jag håller på att träna. När jag ser det kommer jag ihåg varför jag vill träna i första hand! Även på dagar när jag drar kan en visuell påminnelse om mina drömmar motivera mig.
Att göra en inspirationstavla är riktigt kul! Allt du behöver är en plakatplatta, tejp eller lim, några bilder att dekorera den med, ett redskap och en egen uppsättning mål att skriva på tavlan. Fäst bilderna på affischbordet med tejpen eller limet och lämna lite utrymme för att lägga till dina mål. Fyll i utrymmena med dina mål, oavsett hur stort eller litet, och häng sedan upp det någonstans du kommer att se det ofta.
Så här ser min ut ut:
Jag har inte skrivit årets mål på det ännu, men jag tänker lägga till att jag vill jobba med att tro på mig själv, sträcka mer och stärka min kärna. När jag ser alla passande människor, motiverande slagord och mina egna mål kan jag inte låta bli att träna så att jag kan komma närmare dem!
Vad skulle du lägga på din inspirationstavla?
