Coco Rocha intervjuar Katherine Schwarzenegger

Hej alla! Jag är så exalterad att jag kunde prata med en av mina medlemmar i Body Peace Panel-medlemmarna, Katherine Schwarzenegger! Genom sin senaste bok, Rocka vad du haroch talar offentligt hjälper hon tjejer runt om i världen att hitta fred med sina kroppar. Jag kände mig så privilegierad att själv få prata med Katherine om några ämnen som vi båda tycker är kära ...

Coco: Katherine, först och främst, tack så mycket för din bok! Jag tyckte att det väntade på mig när jag kom hem från Vancouver förra veckan. Jag älskade dess budskap men jag måste säga att många förmodligen kommer att bli förvånade över att du valde detta ämne för din första bok. Vem hade du i åtanke när du skrev detta?

Katherine: Tack Coco, det är verkligen en bok för varje tjej som någonsin har känt sig osäker eller självmedveten om sitt utseende. Jag ville meddela henne att hon inte är ensam, det finns inte en kvinna i världen som inte har känt sig självmedveten om något! Vi som kvinnor upplever det alla men vi pratar aldrig om det. Med den här boken hoppas jag verkligen kunna bryta den hemlighetsbarriären och börja prata om trycket och hur vi känner om vår kroppsbild. Att kunna prata om din kropp öppet är en sådan bemyndigande sak.

Coco: Jag kunde inte hålla med mer! Det är så fantastiskt för oss som tjejer, och som förebilder för andra tjejer, att kunna uttala oss om något vi brinner så mycket för. Jag minns första gången jag pratade offentligt om frågor kring modellernas storlek och vikt och till och med mina egna problem med kroppsbild, jag hade en sådan känsla av stolthet och, som du sa, empowerment!

Katherine: Jag ÄLSKAR det! Det är en ära för mig att resa runt i landet och prata med alla typer av människor, särskilt yngre tjejer eftersom jag tror att denna information är väldigt viktig för dem att höra.

Coco: Du har varit ALL OVER på sistone. Jag har följt dina resor på Twitter. När du inte reser bor du dock i L.A., en stad som verkar ökänd för sin besatthet av utseende. Spelade det en roll i att vilja nå tjejer med detta budskap?

Katherine: Definitivt... det är svårt att bo på ett sådant här ställe och inte jämföra sig med andra. Med detta sagt är verkligheten att ALLA tjejer, var de än bor, upplever pressen som media sätter på dem för att vara tunna eller att vara "idealiska".

Coco: Många tjejer inser inte att det krävs ett team av människor och en ganska kraftfull datorprogramvara för att skapa den "idealiska" kvinnan. Ibland tittar jag till och med på foton av mig själv och tänker "wow! Jag önskar att jag också såg ut så! ". Nästan alla mina modellflickvänner har något som de anser vara en "brist", men ändå är det ordet i sig själv så subjektivt! För några år sedan betraktades det som en "brist" att ha ett mellanrum mellan dina framtänder, men på senare tid ser jag att tjejer springer till tandläkarna för att få in en lucka. Jag hoppas verkligen att detta "Jag måste passa nuvarande form" tänkande förändras lite.

Katherine: Precis, tjejer behöver veta att vi alla är unika och att vi alla ska fira vår unika skönhet eftersom den finns i alla olika former och storlekar.

Coco: I din bok talar du om att gå i 4: e klass och för första gången inse att du för första gången blev en annan "form och storlek" än de andra tjejerna, hur kände du det?

Katherine: Åh jag kände mig hemsk. Utöver det gick jag inte så bra i matte då, så jag kände att min värld var över. Jag kände mig ful, knubbig och dum tills jag pratade med min mamma om det och hon fick mig att göra en mycket bra övning som jag rekommenderar till alla tjejer. Hon lät mig ta ett papper och skriva ner allt jag gillade och allt som jag inte gillade med min kropp och mitt liv. I slutet av övningen insåg jag att jag hade så många fler saker i min likes -kolumn. Det visade mig att även om det finns några saker i min ogillar -kolumn, gav jag ALL min uppmärksamhet åt de få sakerna! Varför märkte jag inte alla de stora sakerna jag hade i mitt liv? Det var en sådan ögonöppnande upplevelse för mig och fick mig att verkligen inse hur hårt vi är mot oss själva.

Coco: Jag kommer ihåg första gången jag tänkte på min kropp, min vikt, jag var nog runt 11. Tror du att många tjejer förvirrar att bli kvinna eller växa en kvinnlig kropp med att bli tjocka?

Katherine: Ja, 100%! När jag gick i gymnasiet insåg jag att jag helt plötsligt hade bröst, rumpa och höfter! Det kändes som om det kom över natten och det skrämde mig! Jag minns att jag försökte träna som en galning för att bli av med alla mina kvinnliga funktioner eftersom jag trodde att de gjorde mig tjock. Uppenbarligen från 12-årig till 16-årig, din kropp förändras och det är inget att skämmas över, men pojke var jag!

Coco: Jag tror att många tjejer kan identifiera sig med det. Nu är din pappa, Gov. Arnold Schwarzenegger, utsågs till herr Olympia många gånger i sina yngre dagar. Många skulle anta att eftersom han var så fokuserad på sin fysik att han förväntade sig att hans barn skulle vara desamma. Var det så för dig och dina syskon?

Katherine: Nej inte alls. Alla tror att eftersom min pappa var riktigt känd för sin kropp att jag också skulle ha den pressen, men sanningen är att jag inte tittar på de bilderna på honom som är riktigt muskulös och säga, "japp det är verkligen så jag vill se ut!" Jag tror att det är uppenbarligen annorlunda för mig eftersom jag är en tjej, så jag har aldrig tittat på min pappas kropp och trodde att det är vad jag behöver titta på tycka om.

Coco: Egentligen finns det några damer på mitt gym som jag tror vill se ut som din pappa! haha, men seriöst verkar det som att så många föräldrar, särskilt mammor, driver sina döttrar till negativt tänkande om sin egen kropps. Oavsett om det är genom direkt kritik eller genom mammas egen besatthet över sin egen vikt. Jag läste en intervju där du pratade om hur majoriteten av 8-åringar antingen är på diet eller har varit?

Katherine: Ja, vilken hemsk statistik! Mödrar har ett stort inflytande på hur deras döttrar ser på sig själva och hur de behandlar sina kroppar. Bygg upp dem! Föräldrar kan aldrig göra nog av det! Älska dem och bygg upp dem för alltid! Dina barn är aldrig för unga eller för gamla för att höra fina ord om dem.

Coco: Och pappor kan också hjälpa! Jag läste om något väldigt sött din pappa gjorde med dig när du och din syster var små som jag tyckte var en härlig idé ...

Katherine: Ha ha. Ja, min pappa brukade ha min syster och jag sjöng en sång som hade dessa söta små handrörelser. Vi skulle sjunga "Jag är vacker, smart, trevlig och snäll ..." om och om igen. Från en ung ålder berättade mina föräldrar alltid för mig och min syster hur viktigt det var som tjej att vara mer än bara ett vackert ansikte och jag tror att vi har tagit det budskapet genom våra liv.

Coco: Du går på college nu, där statistik visar att en av fyra tjejer har en ätstörning, varifrån kommer trycket? Pojkar eller andra tjejer?

Katherine: Det kommer från båda, men oftare från tjejer. Vi måste verkligen förändra denna genomsnittliga tjejtid och vara trevligare mot varandra! Vi bildar ständigt grupper där vi retar andra tjejer för deras brister eller osäkerhet, och vad för? Att få oss att må bättre? Det här leder oss ingenstans. Vi måste verkligen börja förändra våra attityder och bygga upp varandra snarare än att riva varandra. Vi har makten att få varandra att känna sig vackra, starka och bemyndigade eller så kan vi göra motsatsen.

Coco: Precis. Och denna "Mean Girls Era" som du kallar det har resulterat i ett samhälle där bara 2% av kvinnorna anser sig vara vackra! Hur sorgligt är det inte !?

Katherine: Jag håller helt med! När jag läste denna statistik blev jag chockad och så upprörd! Jag tror att det vi gör på den här panelen definitivt kommer att hjälpa många tjejer och förhoppningsvis kan vi dramatiskt förändra denna statistik. Jag vet att varje tjej har sin egen form av skönhet, det är bara att upptäcka den och fira den. Denna panel är ett steg i rätt riktning för att hjälpa tjejer att känna sig bekväma i huden, självsäkra och glada.

Coco: Jag är så stolt över att få vara med på Body Peace -panelen med en tjej som dig, Katherine! OK, äntligen läste jag att din favoritfärg är flingor - MIN OCH - vad finns i ditt skåp just nu?

Katherine: Honey Bunches of Oats!! Jag älskar dock alla spannmål! Det är SÅ gott! Vi måste ha en spannmålsparty haha!

Coco: Låter som min typ av fest! Jag tar med Cinnamon Toast Crunch! Tack så mycket för att du pratade, Katherine, och tack för att du tog kontakt för att verkligen hjälpa oss tjejer med din första bok!

Katherine: Mitt nöje! Jag älskade att prata med dig och jag beundrar dig och allt du gör också!

Vilka frågor skulle du fråga Katherine? Lägg till en kommentar så att hon kan se!