Alisha har goda nyheter!

Hej tjejer!!! Trevlig helg! Jag har handlat och packat in presenter som en galning. Jag kan inte vänta tills det är dags att bara öppna dem redan! Men bortsett från den typiska jubel, har jag några riktigt bra nyheter att dela med dig. Jag hade mitt första banmöte för säsongen igår och jag kvalificerade mig för stater i längdhoppet! Jag kvalificerade mig förra året länge
hoppa, men jag presterade inte så bra på statsmötet, så jag hoppas på
ett bättre valdeltagande i år. Tyvärr trippelhoppet, vilket är mitt
main event, sker inte i inomhusbana (endast utomhus) så jag har
att vänta på det. Mitt banlag har fått en riktigt bra start i år,
och jag tror att vi kommer att ha en bra säsong.

När vi går tillbaka till semestern kan du inte ignorera alla små snacks och godsaker som följer med den här tiden på året, det är bara omöjligt. Men se till att du äter mycket frukt och hälsosam mat och inte överdriver skräpmaten. Det är det viktigaste: Portionskontroll!! Och fortsätt träna varje dag för att hålla dig frisk den här semestern. Jag hoppas att alla ni tjejer får ett bra vinterlov och trevlig helg!