2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Studio D
När det gäller akne har du förmodligen hört obehagliga kommentarer som, "du bryter bara ut för att du är tonåring" eller "tandkräm läker alla dina zits!" Men är dessa verkligen sanna? Hudläkare Dr Shari Marchbein, assisterande klinisk professor vid Ronald O. Perelman Department of Dermatology, NYU Langone Medical Center och Katie Rodan, Proactiv och Proactiv+ medgrundare, bryter ner de tio vanligaste myterna de hör från unga kunder.
MYT: Att tvätta ansiktet så ofta som möjligt är nyckeln till att förhindra utbrott.
Nyckeln till att förhindra utbrott är mer än att bara tvätta ansiktet. Faktum är att du aldrig ska tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen (eller exfoliera mer än 1-3 gånger per dag vecka) eftersom överdriven tvätt kan leda till fler utbrott och kan avlägsna din hud från viktigt naturligt oljor. Tvätta istället ditt ansikte två gånger om dagen med ett milt rengöringsmedel som har bensoylperoxid, vilket hjälper till att minska inflammation och förhindra utbrott. Prova
Medan många derms rekommenderar att du använder dina händer för att få en mild rengöring, exfolierar du några gånger per gång vecka med en mild rengöringsborste kan komma djupare in i de fläckar du kan sakna utan att vara det också grov. Prova Soniclear av Michael Todd, $ 149, som kommer med flera olika hastigheter så att den är perfekt för din hudtyp. För ett billigare alternativ, försök Proactiv Deep Cleansing Exfoliating Brush, $29.95.
MYT: Alla tonåringar får akne oavsett vad, och det är så småningom något du växer ur.
Det är sant att 85 procent av tonåringarna lider av akne medan bara 40 till 50 procent av vuxna gör det, men det betyder inte att det inte kan behandlas, och det betyder verkligen inte att du bara ska lida och vänta med att växa ut av det. Om receptfria läkemedel inte hjälper, besök en hudläkare som kan ordinera en kombination av receptbelagda läkemedel som Retin-A och aktuella antibiotika, eller i allvarligare fall, orala antibiotika eller andra läkemedel.
MYT: Akne drabbar mestadels personer med fet hud.
Människor med känslig eller mycket torr hud lider också av akne! "Akne börjar som tilltäppta porer eller komedoner, som är mer allmänt kända som pormaskar och whiteheads, och orsakas av en kombination av inflammation i huden, förstoring av oljekörtlar, bakterier på huden och hormonella förändringar ", säger Dr. Marchbein förklarar. "Människor av alla hudtyper kan drabbas av akne."
MYT: Tandkräm kan bota en finne.
Att tugga på tandkräm kommer inte bara att bota en zit, det är inte säkert för din hud. "Faktum är att fluoriderna i tandkräm kan förvärra akne", varnar Dr. Rodan. "Jag kan inte komma på några hushållsartiklar som hjälper." Prova istället en fläckbehandling med salicylsyra Origins Super Spot Remover Acne Treatment Gel, $15.50.
MYT: Akne orsakas inte av din kost.
I åratal har dermatologer gått fram och tillbaka om huruvida det du äter påverkar din hud eller inte nyligen har de upptäckt att vissa människor bryter ut efter att ha ätit vissa livsmedel, som sötsaker och mejeriprodukter Produkter. Dr Rodan föreslår att du håller en matdagbok för att spåra om du bryter ut mer efter att ha ätit vissa typer av livsmedel. Det betyder inte att du inte kan äta dessa livsmedel, men begränsar ditt intag makt hjälpa till att minska utbrott. Prata med din hud först och oroa dig inte: Det betyder inte att choklad är dålig eller förbjuden!
MYT: Det är OK att poppa en finne om den ser klar ut - det hjälper hjälpen att försvinna snabbare.
Att plocka på en finne lägger till mer inflammation, vilket får den att hålla längre. Du kan också sluta lämna ett akneärr eller en mörk fläck bakom som kan ta upp till ett år att blekna.
MTH: Din finne försvinner snabbare om du använder mer medicin.
Vid behandling av akne är mindre mer. Mer kommer bara att orsaka torrhet, vilket kan leda till att din hud producerar mer olja för att bli av med torrheten. Detta är precis vad du gör inte vill, eftersom all instängd olja kan resultera i ännu fler utbrott på lång sikt. Använd alltid en liten mängd ärtstorlek och försök att sprida den över hela ansiktet istället för att bara behandla dem, följ sedan upp med din dagliga fuktkräm.
MYT: Solning gör att akne försvinner snabbare.
Solljus hjälper till att minska inflammation och kan maskera akne, men det producerar också mer olja, vilket kan leda till en uppblossning några dagar eller veckor senare. Dessutom kan du utsätta dig för solen utan tillräckligt skydd för att orsaka solfläckar och livshotande hudcancer, så UNDVIK. Använd alltid en fuktkräm med SPF, även på vintern.
MYT: Din fuktkräm behöver inte vara oljefri.
Medan användningen av oljefria fuktgivare uteslutande är en annan het huddebatt, rekommenderar derms fortfarande att de med akne-benägna huden håller sig alltid till fuktgivare som är mjuka och oljefria, eftersom onödig olja kan täppa till dina porer och leda till mer utbrott. Prova Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 50, $11.19.
MYT: Smink orsakar akne.
Makeup kan bara täppa till dina porer och irritera din hud om du inte använder rätt produkter och bästa praxis. Välj alltid fundament som är oljefria och lätta, och kom ihåg att ta bort din smink varje kväll innan du går och lägger dig! Varumärken gillar Neutrogena har en hel serie smink som är speciellt utformad för aknehårig hud, så det kan hjälpa till att behandla akne även när du bär den!
MER:
6 överraskande saker som kan få din hud att bryta ut
11 saker du aldrig ska ha på dig
5 superläskiga skäl till att du aldrig ska sova i din makeup
Tvättar du ansiktet fel?
Den perfekta hudvårdsrutinen för digu
Foto: Studio D
