2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Galina Barskaya
Jag har ett dåligt problem med min självkänsla. Även om jag har haft låg självkänsla sedan jag var liten, har jag nyligen hittat sätt att öka mig själv. Men ibland säger eller gör folk vissa saker mot mig som skickar min självkänsla ner till marken igen. Det är som att jag är på en berg- och dalbana. Hur kan jag hålla min självkänsla hög och undvika att känna mig låg?
Kärlek, Jabria
Kära Jabria,
Jag är glad att höra att du har arbetat med att förbättra ditt självförtroende och självkänsla. Även om någon säger något som minskar de stärkande tankar du har odlat, låt inte den sorgliga känslan stanna kvar hos dig. Kom ihåg att vi alla har goda och dåliga stunder, så det är inget fel med att självkänslan ibland försvinner. Det händer alla! Nyckeln är att se till att nedgångarna inte förbrukar din dag och att du kan se bortom vad någon säger om dig. I slutändan är förtroende inte bara en destination i livet, det är ett sätt att resa. Ingen har en konstant känsla av självförtroende. Men om du känner att du är i närheten av någon som tar dig ner, är mitt råd att ta bort dig från situationen och interagera med människor som du känner dig bekväm med.
Välsignelser,
Jess
