2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Hej tjejer,
En sak som alltid slänger mig när jag gör mig redo gå ut och springa väljer plagg. Att vara för kall eller för varm under träningen är det värsta! Jag har gjort massor av löpande modefel och ibland kan det göra skillnad mellan ett bra och dåligt träningspass.
För kallare väder, jag gillar att bära skjortor och byxor gjorda för att hålla värmen i Under Armour Heat Gear. Jag bär ett par vantar på mina händer och ett varmt pannband runt öronen på dagar som är särskilt kalla. Tjocka strumpor för att hålla tårna varma gör också stor skillnad. Att klä sig i lager är en bra idé så att du kan ta av dig lite om du blir för varm!
När det är varmare bär jag helst spandex shorts eller Nike Tempo shorts. Varje gammal t-shirt eller linne är perfekt för att träna, men jag gillar skjortor gjorda av svetttransporterande material eftersom de håller dig torr. När det är riktigt soligt kan ett par solglasögon hjälpa till när du springer i riktning mot solen. Glöm inte att använda solskyddsmedel också!
Om du planerar att träna på gymmet rekommenderar jag att du klär dig som om det är varmt ute, men ta med en tröja för säkerhets skull. För det mesta känns gymmen varma oavsett väder ute eftersom du svettas, men en lätt svettskjorta kan vara bra om du tränar lättare!
Oavsett vilket märke eller vilken klädstil du väljer att bära, se till att du är bekväm. Om shorts inte är din grej är det bra att ha byxor. Det viktigaste är att du får ut det mesta av ditt träningspass oavsett din outfit!
