1Sep
”Ibland är det väldigt lätt att dra av sig det och andra gånger har saker och ting knipats mer. Jag tror att de flesta av oss är så, eller hur? Någon lobar en snedig anmärkning på ditt sätt, och ibland kan du skratta åt det, medan andra gånger kan du faktiskt känna sticket. Jag arbetar aktivt med att lära mig att uppskatta dig själv oavsett vad. Om vad någon annan säger lätt kan spåra ur dig, betyder det att din självkänsla inte är så fast etablerad i första hand. Det är ett inre jobb. Du är vacker och värdig och helt unik. Människor förolämpar varandra utifrån sina egna osäkerheter - även om det kan kännas personligt är det verkligen aldrig. Verkligen. Allvarligt."
”Gwen och Peters kärlekshistoria är en första kärlekshistoria, som är så dramatisk och intensiv och enorm att det inte finns något liknande för resten av ditt liv. Det fina med Gwen är att hon kämpar för hur hon ska behandlas av Peter. Så mycket som han älskar henne har de grova fläckar där hon inte vill sitta och vänta på grund av hans brist på tydlighet. Det är sant för alla - du förtjänar att vara med någon som vet att de vill vara med dig och kan vara där för dig och stödja dig. Du behöver inte vänta på någon som leker eller är förvirrad. ”
MER: 6 gånger Andrew Garfield och Emma Stone var det sötaste paret någonsin!
”Det kan vara riktigt utmanande i dagens värld för alla - särskilt flickor och kvinnor - att må bra om sin kropp. Oavsett hur saker ser ut utifrån kan vi alla vara superkritiska mot oss själva och till vår bild i spegeln. Jag har sett artiklar eller kommentarer som har tagit upp min vikt, eller att ”ge mig ut för att vara tunn.” Att hålla vikten är en kamp för mig - särskilt när jag är stressad, och särskilt som jag har fått äldre. Det är så mina gener har bestämt sig för att gå, och saker kommer att förändras när tiden går, liksom allt. Så när helt osanna uttalanden görs om mig eller min hälsa vill naturligtvis en del av mig försvara. Saken är att människor har rätt att föreställa sig vad de vill föreställa sig. Mitt jobb vid dessa tillfällen är att berätta jag själv sanningen. Tar jag hand om mig själv på ett hälsosamt sätt? Respekterar jag mig själv och tar ansvar? Och om och om igen svarar jag ja på den frågan. Sedan påminner jag mig själv om att vara snäll mot mig själv, och så lite löjligt som det kan låta, att behandla mig själv på samma skonsamma sätt som jag skulle vilja behandla en dotter till mig. Det hjälper verkligen. ”
MER: Kroppsförtroende tips från dina favoritkändisar
”Det bästa rådet jag någonsin har fått var:” var otroligt trogen mot dig själv och var ihärdig när det gäller att hitta sätt att manifestera det mest sanna form av dig. ’Vi är alla avsedda att vara här, och vi har alla helt unika perspektiv och personligheter och berättelser värda delning. För mig är det viktigt att aldrig glömma det. Det är ingen idé att jämföra dig själv med någon annan. ”
”Vill ha något, lägga all min energi på det, jobba hårt och följa igenom. Nya saker som jag aldrig visste att jag skulle kunna göra. Engagemang. Att få någon att skratta - det finns ingen bättre känsla än så. ”
MER: 40 sätt att känna sig kraftfull varje dag
”Jag har många förebilder. Jag blir inspirerad varje gång jag ser eller träffar någon som lever livet på sina egna villkor. Människor som bryter mot reglerna, gör misstag, är nyfikna och som väljer att växa upp och utvecklas. Människor som ägnar sin tid åt att prata om idéer och drömmar istället för att skvallra. Människor som hittar humorn i allt. Människor som är rädda och gör det ändå. Människor som är mässingsfulla och högljudda och djärva, eller tysta och eftertänksamma och skonsamma. Och framför allt människor som vägrar att någonsin sluta lära sig. ”
MER: 17 kändisflickor som tar över världen
”Mitt stora hopp för oss som unga kvinnor är att börja vara snällare mot oss själva så att vi kan vara snällare mot varandra. Att sluta skämma oss själva och andra människor för saker som vi inte vet hela historien om - om någon är för fet, för mager, för kort, för lång, för hög, för tyst, för någonting. Det finns en känsla av att vi alla är 'för' något, och att vi inte alla räcker till. Detta är livet. Våra kroppar förändras. Våra sinnen förändras. Våra hjärtan förändras. Saker utvecklas alltid. Jag hoppas att vi kan stödja varandra och försöka verkligen ha varandras rygg, särskilt när vi inte känner till hela historien. ”
MER: Emma Stones bästa utseende någonsin
