2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Grattis till att hålla med Team Sjuttonde senaste 12 veckorna! Jag har lärt mig så mycket om min uthållighet och gränser - jag kan verkligen pressa mig själv när jag håller mina mål i åtanke. Jag nådde absolut de mål jag satte mig för i början av programmet, men det betyder inte att jag ska sluta. Jag kommer att fortsätta med nya mål och hålla min kondition och min livsstil förenlig med min tränare, Adam. Jag vill också lägga till yoga och spinning i blandningen. Det kommer definitivt att höja ribban på mina träningspass.
Den mest utmanande delen av de senaste 12 veckorna för mig var i början att få mig till träningarna. Att sitta i soffan verkade ibland mer tilltalande, men känslan av prestation efter ett bra träningspass är häftigt. Ibland var det verkligen utmanande för mig att komma igenom hårda sessioner, men som jag har sagt tidigare är det fantastiskt vad din kropp kan göra, även bortom vad ditt sinne säger till dig.
Den största överraskningen för mig var att det inte var så svårt att hålla sig till en hälsosam kost! När du väl kommit på ett hälsosamt spår vill din kropp inte ha de "dåliga" grejerna längre. Plus, Team Sjutton Kapten Rebeccas recept gav mig alltid något nytt och smaskigt att prova. Det är det jag älskar med att vara en del av ett team - vi kan hjälpa varandra!
Hur känner du nu när vi har nått slutet av Team Sjutton? Sätter du upp nya träningsmål för dig själv?
