Älska huden du är i!

1. Kom ihåg att du är den enda av er!

Japp, du är helt unik och det är ganska fantastiskt. Fira att du är - det finns inget rätt eller fel sätt att se ut, vi är alla individer.

2. Omfamna att vara ung!

Ok, så dina föräldrar ständigt berättar om att uppskatta din ungdomliga hud och icke-värkande leder kan vara lite irriterande, men det kan inte förnekas att det är sant. Njut av det!

3. Klänning som passar din form!

Nyckeln till att känna sig trygg är att känna sig bekväm - och inte varje trend är rätt för varje kroppsform. Se till att du ser ut och känner dig bäst genom att bära saker du vill bära.

4. Ät hälsosamt!

Att äta naturliga, hälsosamma livsmedel kan inte bara få dig att känna dig lyckligare, men de kommer också att få din kropp att se ut och må bra. Undvik skräpmat och läskande drycker, vilket kan få dig att känna dig trög och lat.

5. Skaka av hatarna!

Ingen har rätt att få dig att må dåligt om dig själv, så undvik alla som tar dig ned. Det kan vara svårt, men försök att inte låta några otäcka kommentarer komma till dig och förlita dig till dina vänner eller familj om du känner dig lite besviken. Ett problem halverat är ett problem som delas, och allt det där.

6. SKRATT!

Att skratta är verkligen den bästa medicinen - och det finns inget som att fnissa med dina vänner förrän du knappt kan andas för att få dig att känna dig fantastisk. Och vad är snyggare än en smiley -tjej? EXAKT.

7. Fokusera på de saker du tycker om dig själv!

Allt handlar om en positiv mental inställning. Istället för att besatta saker du vill förändra om dig själv, fokusera på de saker du gör. Ju mer självsäker du känner för dig själv, desto mer självsäker kommer du att visas för andra - och förtroendet ÄR attraktivt.

8. Ha en delning med dina vänner!

Det kan låta ostabilt, men om du sätter dig ner med dina bästa och pratar om kroppsförtroende kommer du att inse det alla oroar sig för hur de ser ut. Du kanske tror att din BFF är perfekt på alla sätt bara för att ta reda på att hon hatar håret och tycker att hennes bröst är för små. Det hjälper att inse att du inte är den enda som oroar dig.

9. Träning!

Motion släpper ut endorfiner och endorfiner gör dig glad! Att hålla sig aktiv kommer också att se till att din kropp håller sig frisk - alltid viktigt när det gäller att älska huden du är i!

Ursprungligen postat på Sugarscape.com.