2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
17 -årsdag (yay!) Och lyckades hålla mig på min kost för det mesta,
som många människor har svårt att göra kring födelsedagar eller helgdagar. Och den
det bästa är att jag fortfarande såg fantastisk viktminskning! Hur coolt är inte det?!
När jag gick ut med mina vänner till middag, såg jag till att vara uppmärksam på vad jag åt men jag var inte besatt av det. Till exempel, istället för att få en dubbel bacon -cheesburger på Chili's, fick jag kycklingremsor, och i stället för att få läsk, fick jag limonad (som fortfarande inte är bra för dig, förresten.). Och när mina vänner fick folk att komma och sjunga Grattis på födelsedagen - med en STOR chokladbrownie i handen - delade jag det med hela gruppen! Så tack till mina vänner som hjälpte mig att hålla mig på rätt spår!
Hur som helst, som jag har berättat för dig, träffade jag en platå under de senaste veckorna, men jag har äntligen lyckats klättra ur den. Jag ändrade min träningsrutin genom att göra det lite svårare. Gissa vad? Jag börjar till och med njuta av att springa. Ja, du hörde mig rätt. Något jag brukade frukta är nu något jag ser fram emot. Jag har sprungit mer på löpbandet och motiverat mig själv genom att försöka se hur långt och länge jag kan gå. Varje gång jag slutar känner jag mig så stolt över mig själv, och jag älskar hur det får min kropp att kännas efteråt. Innan jag vet ordet av räknar jag minuter tills jag kan komma till gymmet dagen efter.
Har ni tjejer följt upp era utmaningar? Jag hoppas att du gör det! Min utmaning för dig denna vecka är att göra EN stor förändring i din rutin. Kanske betyder det att du lägger till några utfall och knäböj när du vaknar på morgonen. Kanske innebär det att du byter mellanmål till chips till morötter eller frukt. Vad det än är, gör EN ändring (och håll mig uppdaterad nedan!). =] Jag vet att du kan göra det!
Jag hoppas att allt är bra, tjejer! Fortsätt med det hårda arbetet!
P.S. Här är en bild på mig och bilen jag fick för min brithday (jag betalade för hälften av det och jag är så stolt över det!).
