2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
minuter före lektionen och ändå komma dit i tid, ser inte ut som jag bara
rullade upp ur sängen. För jag värdesätter varje sekund av min sömn, även om jag går till
sov sent, jag har kommit med några tips så att du kan maximera din sömntid
och öka din morgoneffektivitet.
En god morgon börjar med en god natt rutin. jag ser till
att jag har åtminstone en vag uppfattning om vad jag ska ha på mig nästa dag. Du
behöver inte lägga ut din utrusta kvällen innan men vet åtminstone vad
du kommer att söka efter när du trycker på snooze -knappen några för många gånger.
Detta ger dig en bra massa tid att göra ditt hår, smink och annat
förnödenheter.
Mitt hår är vågig så jag brukar inte göra någonting åt det när jag
vakna - jag sparar rätning och experimenterar i dagar som jag står upp tidigt. Om
mitt sänghuvud är helt fruktansvärt ska jag heller
topknot, eller stifta ner de kränkande trådarna och slå på ett huvudband. Lär dig hur
att arbeta med ditt hår gör att du kan lägga mindre tid på det utan alltid
tillgripa klyschhästsvans eller stökig bulle. För smink på hektiska morgnar håller jag
det minimal: fuktighetskräm (alltid med SPF!), mascara över lockade ögonfransar och
rodna.
Det kan vara ett krångel att komma till matsalen för frukost
ibland så jag behåller ett gäng granola barer och bananer i mitt rum att ta
innan jag går över till klassen. Jag har en Keurig i mitt rum så jag kan göra mig till en
kopp te eller kaffe att gå eller dricka när jag gör mig redo. Bli inte beroende av
koffein dock -håller sig hydrerad är viktigare än att få i sig koffein
på morgonen så om du verkligen är sen, ta ett fyllt återanvändbart vatten
flaska att smutta på under hela klassen. Att dricka kallt vatten kommer definitivt att hålla dig
vaken i din tidiga föreläsning, till skillnad från en varm dryck som får dig att känna dig som dig
är tillbaka i ditt rum mysigt under täcket.
Jag kan ligga kvar i sängen länge på morgonen men så snart
Jag går ut, jag ser till att jag går snabbt för att komma till klassen i tid och vakna
min kropp upp. Du behöver inte vakna extremt tidigt för att vara beredd på
dag, och förhoppningsvis med dessa tips kommer du att kunna arbeta på några minuter till
av välbehövligt stängt öga.