En neurolog förklarar varför hästsvansar orsakar huvudvärk

Jag älskar en hög hästsvans lika mycket som nästa tjej. Det är enkelt. Det är snabbt. Det är perfekt för dagar du inte har tvättat håret sedan gud-vet-när. Det enda jag inte tål med dem är dock den värkande, dunkande känslan som den lämnar i slutet av dagen. Ibland är det knappt mitt på dagen och jag kunde redan känna det migränliknande obehaget smyga in och stråla ut över min hårbotten. Jag brukar bara ignorera det och, precis som jag gör med de flesta livsbeslut, tänker jag på WWBD (Vad skulle Beyoncé göra?) Och fortsätter sedan.

Vad är det med en hästsvans som utlöser huvudvärk?

Om någon kan svara att det är det Dr Denise E. Chou, neurolog och assisterande professor i neurologi vid Columbia University Medical Center. Hon är specialiserad på att behandla huvudvärk och ringde med mig för att förklara mysteriet bakom hästsvansvärken.

Ofta är de som upplever huvudvärk när de bär en hästsvans redan benägna mot migrän. "Patienter inser inte att de har migrän eftersom det ofta är odiagnostiserat. Det påverkar cirka 12 procent av befolkningen och ungefär cirka 18 procent av kvinnorna, säger hon. Störningen leder till sensorisk överkänslighet vilket gör nerverna runt ansiktet och hårbotten superkänsliga vid baslinjen.

"När du lägger håret i en tät bulle eller hästsvans, eller en väv eller förlängningar, kommer det att dra nerverna i hårbotten. Att dra av nerverna kommer att aktivera sensoriska nerverna ännu mer, fortsätter Chou, "Det kan leda till huvudvärk i sig, eller det kan vara att huvudvärken börjar."

Det fenomenet kallas kutan allodyni -uppfattningen av smärta på grund av en annars icke-smärtsam stimulans. "Att lägga upp håret borde inte vara smärtsamt. Men det kan vara uppfattas som smärtsamt under en migränattack, säger Chou. Även om du inte ofta upplever migrän kan vem som helst vara mottaglig för hästsvansvärk genom att "den fysiska påfrestningen, spänningen eller kompressionen aktiverar dessa nervers sensoriska ändar", Chou förklarar.

Börja definitivt inte poppa Advil varje gång du känner att huvudvärken kommer. "Du kan få något som kallas" rebound -huvudvärk "eller" medicinsk överanvändning av huvudvärk ", varnar Chou. "Om du använder dessa akuta receptfria läkemedel för att avbryta huvudvärk 10 eller fler dagar i månaden kan det orsaka att huvudvärken förvärras genom att öka smärtreceptorerna."

Det enklaste botemedlet Chou föreslår är helt enkelt att koppla av din frisyr - undvika snäva bullar, hästsvansar, pannband, allt som täcker hårbotten. Om du väljer att bära dessa stilar, gör det inte dra en Ariana Grande och bära den varje dag.

"Jag gillar att ha en lösare hårstil, personligen", säger Chou till mig, "jag tycker inte om att ha den där strama känslan. Det är obehagligt. Det distraherar mig! Jag gillar en lös bulle. "Du vet vad de säger - läkaren vet bäst.