Hjälper dricksvatten din hud

Förra veckan såg jag min vän för första gången på ett tag, och hennes hud såg ut som en glödande, eterisk ängel. "Vad använder du ?!" Frågade jag och studerade hennes rosiga kinder och daggiga ansikte. "Ingenting!" hon sköt tillbaka. "Jag har precis börjat dricka massor av vatten." Usch. Usch, ugh, ugh. För det var naturligtvis hennes svar - det har varit samma svar som har getts i varje enskild Hollywood -intervju sedan tidernas början.

Åh, vill du veta hemligheten bakom Hailey Baldwins perfekt utseende hud? Det är bara vatten. Vad är nyckeln till Helen Mirrens rynkfria ansikte, frågar du? Ett gäng vatten, förstås. Vad är tricket för att bekämpa könsförtryck medan du löser en Rubix -kub medan du ser ut som Beyoncé? Du gissade det: vatten!

Lyssna, jag är allt om gnussande vatten eller vin eller magiska, glittriga drycker hela den långa dagen, om det är det får dig att må bättre om dig själv och ditt ansikte, men jag måste veta om det finns någon vetenskap bakom den. Jag måste veta om att ansluta munnen till en trädgårdsslang ger mig perfekt hud eller bara några urinblåsor. I grund och botten behöver jag ett definitivt, slutligt svar som jag kan hålla över mina vänner resten av mitt liv.

Så jag gick ut och fick en.

"Förlåt, men nej, vatten är inte det hemliga botemedlet för alla dina hudproblem", säger Yale hudläkare och ultimata myt-dödare, Mona Gohara, MD. "Ja, det är sant att din hud funktionellt kan dra nytta av att vara väl hydrerad, för det är ett organ, men det är inte så att vattnet du dricker kommer att tratta direkt in i dina porer för att bota din akne eller bli av med rynkor. "

Så betyder det att Dame Helen Mirren är en stor lyxig lögnare? Inte riktigt, säger Gohara. "I slutet av dagen fungerar din hudbarriär bättre när den är välhydrerad och sämre när den är uttorkad", säger hon. Vilket förklarar varför ditt ansikte ser ut som Crypt-Keeper efter en natt med att dricka, kontra en änglalik kerub efter en dag med nedfallande frukt, grönsaker och vatten.

Ändå, om du inte är kraftigt uttorkad, kommer gnissla massor av vatten inte plötsligt att ge dig en perfekt glans på modellnivå, och det kommer definitivt inte att påverka din akne eller rynkor, även om det "kan få din hud att se lite friskare och mjukare ut", säger Gohara. "Förvänta dig bara inte mirakel."

Dessutom tillägger hon att när du undersöker alla modeller, kändisar och vänner som nyligen har börjat öka sitt vattenintag, kommer du att märker också att majoriteten av dem har gjort andra stora förändringar i sitt liv, som att äta hälsosammare, träna mer och klippa alkohol. "Realistiskt äter de människor som tillskriver sin perfekta hud vatten också rätt mat, lever hälsosammare och ersätter kaffe och läsk med vatten, som alla kan minska akne och öka vätskeansamling, vilket ger huden ett friskt och fylligare utseende, säger Gohara.

Och visst, när jag sms: a till min vän för att se om hon hade gjort några andra förändringar i hennes liv, hon noterade att hon började springa, slutade dricka alkohol och började ta av sig sminket på natten. "Ja", säger Gohara när jag läste texterna för henne, "nio gånger av tio kommer allt annat du gör för din hälsa att påverka hudens utseende mer än vatten."

Så där har du det: Ett slutgiltigt, definitivt svar på huruvida downing water är nyckeln till perfekt hud. Även om det inte riktigt kan göra ont, kommer det definitivt inte att skada dig heller. Ändå, om du vill fortsätta myten och samtidigt känna dig som Beyoncé, är det bara att ta skiten tillsammans i alla andra aspekter av ditt liv, berätta sedan för alla att din framgång berodde på vatten.