2Sep

Hitta ditt perfekta träningsskor!

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.

Skodon, Produkt, Brun, Athletic sko, Orange, Sko, Vit, Sportkläder, Line, Sneakers,

Att hitta rätt smink eller klänning är enkelt. Du provar det, och om det ser bra ut, går du med det. Men när det gäller träning kan det vara lite mer komplicerat att välja rätt sko. Kolla in Nikes tips nedan för att se till att du har rätt sko för ditt träningspass.

LÖPNING
Att välja rätt löparsko är personligt och handlar om att hitta rätt sko för dig med bra komfort, passform och stöd. En viktig aspekt är att hitta en sko speciellt för tjejer, eftersom dina behov är annorlunda än hos en manlig löpare.

Till exempel i genomsnitt är kvinnors höfter bredare än mäns, vilket gör att kvinnor överpronerar mer vilket får kvinnors fötter att vända inåt. Detta är en vanlig orsak till obehag och till och med smärta för många löpare.
Kvinnor väger i genomsnitt 10 till 15 procent mindre än män, och därför kommer de att ha mindre vikt att trycka på en skos mellansula. Leta efter en sko som innehåller mer mjukt skum under hälen än herrmodellen, vilket ger extra dämpande kvinnor behov.
click fraud protection
Kvinnors klackar tenderar att variera i bredd mer än mäns så det är viktigt att hitta en sko som rymmer variansen.

Sjuttonväljer: Prova Nike's LunarGlide+. Denna sko är skapad speciellt för de unika behoven hos kvinnliga löpare. Skons stödsystem anpassar sig till löparens drag vid varje steg, och med mer mjukt skum under hälen ger den all dämpning och stabilitet du behöver för att få din bästa miltid någonsin!

Skodon, Produkt, Sko, Violett, Lila, Magenta, Fotografi, Atletisk sko, Vit, Rosa,

TRÄNING
Om du tränar i gymmet rör du dig vanligtvis inte bara i en framåtriktad rörelse - istället består din träningsrutin av flera riktningar. Medan löparskor är avsedda att gå åt ena hållet, framåt, är träningsskor avsedda att röra sig i olika riktningar och hjälpa till med de skarpa, laterala nedskärningarna som finns i träningspass. När du köper skor för träning, kontakta säljaren eller på rutan för att se om du köper en träningssko istället för en löparsko.

Sjutton's Välj: Prova Nikes Shox ZipSister+ II, som har utformats för att ge dig ultimat, mångriktad rörelse och stöd under de snabba och snabba träningspassen.

GATA
Även när du bara umgås med vänner i köpcentret eller strumpar ner i korridorerna i skolan är det viktigt att ha skor som är snygga och passar dina behov. Prova följande skor baserat på din personlighet:

Aktiv tjej: Du är den typen av tjejer som stannar till vid basketplanen och spelar ett pickup -spel med dina killkompisar, så du behöver något som kan vara sött och också förvandlas till en bra prestandasko. Prova Nike's Skinny Dunk.

Urban tjej: Du bor i storstaden och måste gå överallt, så du behöver något snyggt och bekväm. Prova Nike Air Force One.

Fashionista: Din huvudsakliga övning kan komma från att shoppa i köpcentret, så du är mest bekymrad över att hitta en sko som är super söt men inte kommer att skada dina fötter heller. Prova Nike Ballerina Natural Motion Sko eller Natural Motion Valenka 2 Leather Boot.