Modell Iskra Lawrence klädde av sig på NYC Subway för att göra en poäng om kroppsbild

Du vet den där onda drömmen du får natten innan din klasspresentation där alla stirrar på dig i dina underkläder? Modell Iskra Lawrence gjorde just det till en verklighet för att dela ett viktigt budskap om kroppsbild och självkärlek.

På söndagen släppte hon en kraftfull svartvit video på Youtube (se den nedan) visar henne klä av sig till sin behå och underkläder på tunnelbanan i New York. I videon håller hon ett tal för sina andra tunnelbanepassagerare och förklarar vikten av att utveckla en positiv relation till dig själv och respektera din kropp precis som den är.

"Jag vill prata om den viktigaste relationen vi har i våra liv, och det är den vi har med oss ​​själva", säger hon i videon. "Jag vill göra mig sårbar idag så att du verkligen kan se resan jag har åkt med min egen kropp och hur jag känner för mig själv idag. Så jag ska avslöja mig själv för att bevisa att vi har kontroll över hur vi känner oss själva. Ingen annan har vårt självvärde utom oss. "

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Relaterad%20Story' customtitles = 'Iskra%20Lawrence%20Opens%20Up%20About%20Body%20Image%20Struggles' customimages = '' content = 'article.40996']

Hon berättar historien om hennes kamp för att acceptera sina kurvor, och erbjuder sedan vägledning för alla som hoppas göra detsamma.

"Snälla, när du tittar i spegeln när du kommer hem, plocka inte ut dina osäkerheter", råder hon. "Titta inte på de saker samhället sa att du inte var tillräckligt bra, för du är så mycket mer än så. Titta på din kropp och se varför vi uppskattar den: vad den gör för oss; vår styrka; vad vi är tacksamma för. "

Videon är en del av en kampanj som heter #UNMUTED, som strävar efter "[släpp] de outtalade konversationer vi har inom oss."Det är ganska fantastiskt: Till en början får människor inte ögonkontakt med Iskra (hej, det är inte varje dag man ser modeller ta av dig på tunnelbanan - lite besvärligt!), men i slutet av hennes tal klappar passagerarna och hejar på henne.

Hannah Orenstein är författare på Seventeen.com. Följ henne på [link href = ' http://www.twitter.com/hannahorens' target = '_ blank' 0 = 'data-tracking-id = "recirc-text-link"' link_updater_label = 'extern'] Twitter

och Instagram.