2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
det, ditt schema är laddat med papper, mellantider och presentationer. Det är lätt
att bli överbelastad av jobbet, så det är viktigt att veta hur man hanterar stress när det
slår så att du kan komma tillbaka på fötterna igen.
Först och främst är det viktigt att få tillräckligt med sömn. Det kan
verkar som om mer arbete kommer att göras om du stannar sent uppe, men släpar på din
sovplan kommer att komma ikapp dig, och dina fokus- och föreläsningsanteckningar gör det
börjar bli värre och värre. Medan en sen kväll studerar sesh eller en all-nighter
kan vara i ordning då och då, det är viktigt att inte göra en vana
det - din fysisk och psykisk hälsa ska tacka dig!
Ett annat knep som hjälper till att få jobbet gjort mycket enklare är
blanda ihop din studie områden. Jag föredrar att studera i mitt rum, där jag har min säng
och Keurig till hands, men jag har insett att att gå till biblioteket ger en
verkligen produktiv förändring då och då. Du kan till och med vara äventyrlig och
gå till ett museum eller en park för att studera, så länge du inte blir alltför distraherad.
På tal om att få en förändring i landskapet är det viktigt att
ta dig ur din studiebubbla, även mitt i mellantiden. När jag samlar mig
upp för att få arbetet för länge, minskar min produktivitet faktiskt. Går ut
till lunch med vänner eller att tillbringa en natt på ett museum tar inte för mycket av
din studietid och ge avkoppling för att hjälpa dig
stressa ner och fokusera om för att ta itu med hur mycket arbete du än har till hands.
Medan stress i mitten av terminen kan vara otroligt torr, är det
går över. Så länge du kommer ihåg att det snart är över, desto lättare är det
kommer att driva igenom och fortsätta att fortsätta.