2Sep

Träning för ett 10K -lopp

instagram viewer

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.

löpning
löpning

ACS

Jag har officiellt anmält mig till min första 10K lopp.

När jag klickade på "skicka" -knappen kände jag ett par intressanta känslor: nervositet, lite tvekan och också ett plötsligt bemyndigande. Jag hade precis anmält mig till American Cancer Society's GWB Challenge

Cykelram, Text, Cykeldäck, Linje, Teckensnitt, Parallell, Cykel, Skyltning, Lutning, Skylt,
Bestämning run, den enda händelsen som stänger av New York Citys George Washington Bridge (och stöder också kampen mot cancer). Jag har gått från endorfinälskande idrottare till fullblåst löpare för förändring.

Okej, okej - det kanske låter lite melodramatiskt för dig? Tänk på fakta:

  1. jag bara lovade att samla in minst $ 350 för orsaken. (För er som inte vet, jag hata att be andra om pengar. Att veta att jag måste sprida ordet - på egen hand - att be om stöd är definitivt lite skrämmande. Men jag vet att det kommer att ge mig lite extra motivation att träna om jag pressar mig själv för att nå ut till de yttersta hörnen av min adress.
    2. click fraud protection
  2. På tal om det har jag mindre än tre veckor att träna för en 10K. I efterhand (ungefär fem minuter efter det faktum) kan detta inte ha varit den klokaste tanken. Även om jag är en löpare (och har sprungit sju mil tidigare) borde jag kanske ha börjat med ett lättare lopp. En 5K kanske? En löpning/promenad? Jag menar, ja de glödande löparna som passerar mållinjen ser fantastiska ut, men verkligheten är: tre veckor kvar till tid! Den enda färgen som visas på mina kinder när jag skriver detta är en lite illamående nyans av grönt. Hoppas kunna ändra på det ASAP.
  3. Jag deltar officiellt i en händelse som förändrar flera liv, inklusive mitt eget.

Det är den slutliga insikten som hjälper till att lösa min svängande mage och lika oroliga sinne: jag springer (bokstavligen) på en väg mot bättre hälsa för mig själv och för andra. Genom att delta och möta mina egna rädslor har jag blivit en del av ett stödsystem i kampen mot cancer. Jag kommer att hålla dig uppdaterad om mina träningsframsteg och jag inbjuder er alla i tri-state-området att gå med mig Söndag den 12 juni för en löprunda!

Har du någonsin kört ett 5k eller 10k lopp tidigare? Dela din historia i kommentarerna!

insta viewer