Få över ditt ex

När jag kom hem för Thanksgiving (första gången jag kom hem sedan jag gick till college i augusti), satte jag mig i min bil, öppnade konsolen mellan passageraren och förarsäten och stod ansikte mot ansikte med en bild på mitt ex och mig själv från bal - en som jag hade inramat och tänkt ge honom i present men hade glömt handla om. Det var honom som höll mig från marken och ostade hårt för kameran, och det hade ruttnat i min bil de senaste fyra månaderna.

Att komma hem innebar att jag var tvungen att hantera påminnelser om mitt ex överallt. Var jag åt, där jag sov, lekte med mina katter... allt påminde mig om honom. Efter att han smsade mig och bad mig berätta för min familj "hej" för honom insåg jag att jag behövde stänga eftersom ju mer jag pratade med honom, desto mer insvept blev jag i vårt avslutade förhållande. Så efter ett långt (och lite pinsamt) sms -samtal hörde jag vad jag behövde höra från honom - att det inte fanns någon chans för oss att träffas igen - och skickade honom ett överdrivet formulerat farväl meddelande.

Vi hade varit sönder i tre månader, men det var inte förrän det ögonblicket som jag kände mig riktigt okej och accepterade vår situation. Även om jag inte ville ha det här resultatet, kände jag mig bra efter att ha fått stängningen jag behövde. Det var dags för mig att leva mitt liv och sluta tjata i självömkan. Så jag bestämde mig för att sammanställa en liten sammanställning av saker du kan göra för att du ska må bättre om du befinner dig i en liknande situation.

Det första du kan göra är att göra saker för dig själv - saker du tycker om. Jag har vandrat mycket och har börjat jogga regelbundet (jag har tappat över tio kilo sedan uppbrottet!). Jag och mina vänner har faktiskt tränat för att springa ett halvmaraton i april. Det är nog det galnaste jag någonsin har tänkt göra, men jag gör det och det känns jättebra!

Det andra är att gå ut på dejter, även om du inte känner dig helt redo. Att få stängning tillät mig att säga "ja" till att gå ut på enkla dejter med ett par killar. Det påminde mig om att jag fortfarande är riktigt önskvärd och har mycket att ge i ett förhållande. Det visade mig också att det finns andra killar där ute som vill umgås med mig, lita på mig och ge mig kärlek.

Det tredje är att försöka glömma ditt ex. Det kan låta hårt, men om du verkligen vill komma över ditt ex måste du stänga av kommunikationen helt. Att prata med ditt ex kommer bara att skada dig. Tänk på dig själv.

Det jag har haft att tänka på är att jag är fantastisk och en fantastisk fångst; det finns ingen som jag. Mitt ex går miste om, och det är sanningen. Om du har att göra med ett uppbrott, försök att hålla allt detta i åtanke och hålla huvudet uppe!

Har du nyligen haft ett tufft uppbrott? Hur fick du igenom det? Lämna en kommentar nedan!