Sharifas hälsosamma Popsicle -recept!

Här är en rolig (och superenkel) recept för några hemlagade mini-popsicles. De är perfekta för efter a träna eftersom de inkluderar frukt och är smaksatta med läckra sportdrycker för att fylla på dessa elektrolyter. Det är en rolig och hälsosam twist på en typisk popsicle!

Steg ett: Välj dina favoritfrukter (jag använde kiwi) och sportdryck (jag älskar Powerade). Du kan använda en popsicle -bricka, men oroa dig inte om du inte har en. Jag har precis använt några mini-behållare och tandpetare!

Steg två: Skär frukten i lagom stora bitar och lägg i behållare. Häll sedan i sportdrycken (tips: använd färgglada drycker för en extra pop!). Lägg sedan en tandpetare ordentligt i frukten (använd bara handtaget som följer med om du använder popsicle -brickor).

Steg tre: Frys i cirka två timmar.

Nu återstår bara att njuta av din smaskiga godbit!

Lyssna nedan på dina favorit sunda mellanmål idéer!