2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Chris Price/iStock
Jag är verkligen deprimerad och vet inte vad jag ska göra. Jag är självmord och föraktar mig själv. Jag gick till en terapeut och hon sa till mig att titta i spegeln och hitta saker jag tycker om mig själv, men jag kan inte hitta någonting. Jag tittar på mig själv och ser bara en freak. Jag vill bara må bättre om mig själv. Vad kan jag göra?
Marie
Kära Marie,
Om du känner självmord, måste du prata med en professionell omedelbart. Det finns många människor som är utbildade för att hjälpa dig att lindra din smärta. Vi har alla etapper i våra liv när vi önskar att vi var på ett bättre ställe. Under dessa tider bör vi ta ett steg tillbaka och se allt det fina i våra liv. Vi är så välsignade att få leva i denna tidsålder där vi kan ansluta till människor över hela världen, precis som du anslutit genom att skicka din e -post. Det visar hur sammanlänkade vi är. Kom ihåg att du inte är ensam!
Om depression fortsätter, prata med en pålitlig vuxen. Be din skolkurator, din läkare, dina föräldrar eller dem alla att hjälpa! Det finns så många resurser tillgängliga för dig:
HelpGuide
Psykologiinformation
Teen depression
Välsignelser,
Jess
Du kan prata med en kurator på National Suicide Prevention Lifeline
24/7 på 800-273-TALK (8255). För mer information, besök American Foundation for Suicide Prevention's webbplats.
