Demi Lovato säger att hon "lever bra" med bipolär sjukdom

För fem år sedan kunde Demi Lovato inte förstå varför hon mådde så dåligt. Hon misshandlade sig själv, medicinerade själv och släpade ner andra människor runt henne. Men efter att ha fått diagnosen bipolär sjukdom sprider hon ett inspirerande budskap för att hjälpa människor att få den hjälp de behöver.

Demi är en del av en ny kampanj kallas "Be Vocal: Speak Up for Mental Health", som drivs av ett läkemedelsföretag och fem stora psykiska hälsogrupper. Hon säger att om fler var ärliga om sin psykiska hälsa skulle stigmatiseringen kring sjukdomar som hennes slutligen försvinna.

Hon säger att hon nådde "botten" för fem år sedan efter att ha kämpat med en dansare på turné, och hon slutade och gick till en behandlingsanläggning. Hon diagnostiserades med bipolär sjukdom, som hon säger var avsevärt lindrande. "Det hjälpte mig att börja förstå de skadliga sakerna jag gjorde för att klara det jag upplevde", sa hon på kampanjens webbplats.

Men nu håller Demi sin mentala hälsa stabil med en behandlingsplan, och hon säger att hon mår bra. "Jag lever bra med min psykiska ohälsa - jag fungerar faktiskt som en mycket glad person skulle," sa hon människor. "Jag lever min dröm. Livet är ganska fantastiskt. "

Hon vidtar nu åtgärder för att hjälpa människor som henne att få hjälp. "Även om det ibland verkar som hårt arbete, så är du värd det", sa hon i en video- för kampanjen.

Om du eller någon du känner kämpar med psykisk ohälsa kan du ringa National Alliance on Mental Illness-hjälplinjen på 1 (800) 950-NAMI eller mejla dem på [email protected].