Vilka är de 5 kärleksspråken?

En av de viktigaste aspekterna av ett hälsosamt förhållande är kommunikation, men att uppnå en öppen dialog kan vara svårare än du tror. Alla kommunicerar olika. Vissa säger mycket med sina handlingar, andra med sin tid. För att hjälpa till med kommunikation är det viktigt att förstå de fem kärleksspråken och vilket du och din partner föredrar.

Begreppet kärleksspråk introducerades av relationsexperten Dr. Gary Chapman i sin bok, De fem kärleksspråken: Hemligheten till kärlek som varar.Boken förklarar att för att säkerställa ett hälsosamt förhållande är det viktigt att identifiera och använda din partners kärleksspråk. Detta kommer att hjälpa till att bli av med eventuell felkommunikation och möjliggöra ett mer förstående par. För att hjälpa dig på vägen till ett hälsosammare förhållande, här är allt du behöver veta om kärleksspråk.

Vilka är de fem kärleksspråken?

Alla ger och tar emot kärlek annorlunda, och Dr. Chapman har särskiljat fem specifika sätt att en person kan göra det:

Tjänstegärningar

Även om disken kanske inte verkar alltför romantisk, för någon vars dominerande kärleksspråk är tjänstegärningar kan det betyda absolut allt. Som förklarat på 5lovelanguages.com, "allt du gör för att lätta på ansvaret som belastar en person med" tjänst "kommer att tala mycket." Så, om det innebär att ta över sysslor, köra deras syster till flygplatsen, eller överraska dem med middag, allt som en servicepersonal vill är att höra "låt mig göra det för dig." På baksidan, sättet att svika en av dessa människor är genom latskap, brist på rymdmedvetenhet, särskilt när det gäller att göra en röra, och i stort sett göra allt som kommer att öka din partners arbetsbelastning.

Ord av bekräftelse

Alla älskar att bli komplimangerade, men om ditt kärleksspråk är bekräftelseord är oönskade kommentarer oerhört viktiga för ett förhållande. Så om du tillhör denna kategori betyder det att du inte bara behöver höra att du är älskad, utan varför och hur mycket. Det betyder emellertid också att förolämpningar är ännu mer förödande för dig än de som inte trivs med bekräftelseord.

Kvalitetstid

I dagens hektiska värld kan det vara svårt att hitta tid att umgås med bae en-mot-en, nej distraktioner, men för någon vars kärleksspråk är kvalitetstid kan odelad uppmärksamhet vara det extremt viktigt. Om detta är din SO: s kärleksspråk, se till att skaffa tid åt dem. Lägg telefoner åt sidan, stäng av TV: n och var bara med varandra. Försök ditt bästa att inte flaga på ett datum eller kolla din telefon när du är tillsammans, eftersom det kan vara mycket skadligt för en kvalitetstidsperson.

Ta emot gåvor

Detta kärleksspråk kan verka materialistiskt, men du behöver inte tappa hundratals dollar om detta är din partners kärleksspråk. Det är tanken och ansträngningen bakom gåvan, inte priset som spelar roll. En lyckad present visar att du känner och bryr dig om din bae. En person som tar emot gåvor älskar inget mer än en oväntad tecken på din uppskattning, men glöm inte en födelsedag eller jubileum eftersom det kan vara mycket skadligt för ditt förhållande, liksom en opersonlig gåva som en gåva kort.

Fysisk beröring

Om detta är ditt primära kärleksspråk bör du inte bli för förvånad, chansen är stor att du är en känslig person och du har vetat det ett tag. Du älskar att hålla händer, ge och ta emot tillbaka rubs, och bara låta bae veta att du bryr dig med en kyss på kinden eller en klapp på axeln.

Hur får jag reda på vilket kärleksspråk jag använder?

För att lära dig vilket kärleksspråk som bäst representerar dig, gå till 5lovelanguages.com och ta deras frågesport. Därefter får du poäng från 1 till 12 på alla fem kärleksspråk. Det du får högst poäng på är ditt primära språk, medan de lägre poängen är språk som du använder mindre ofta och har mindre känslomässig påverkan på dig.

Kan jag ha mer än ett kärleksspråk?

Definitivt! Som nämnts på webbplatsen är det vanligt att få en hög poäng på två kärleksspråk. Det betyder bara att två språk är viktiga för dig. Du kanske älskar när din bae är fysiskt känslig och ger bekräftelseord. Du behöver inte bara välja en.

Hur ser varje kärleksspråk ut när det tillämpas på en relation?

Kärleksspråk hjälper dig att förstå hur din kärlek materialiseras i ett förhållande, liksom vad som är viktigt för dig att få från din partner. Här är vad det betyder för varje enskilt språk, dvs hur de kommer att visa kärlek/hur man visar kärlek till dem och vad som verkligen skulle slå där det gör ont.

Tjänsteförfaranden:

Vad de kommer att göra/vad du kan göra för dem: Du vet att dina tjänstehandlingar bae älskar dig om de tar över dina sysslor då och då ingen anledning, erbjud dig att hjälpa dig med ditt stora slutprojekt, eller så överraskar de dig med ett hemlagat måltid. Gör något av detta för dem, så tjänar du några viktiga poäng.

Vad kommer att skada dem hårt: Vad är motsatsen till att göra någon annans sysslor? Inte ens göra ditt eget! Om du lånar baes bil och lämnar den stökig, eller lovar att köra dem till flygplatsen och ställa borgen i sista minuten, kommer det att säga mycket för en servicepersonal. På samma sätt, om de gör något av dessa saker mot dig, betyder det förmodligen att de inte bryr sig så mycket.

Ord för bekräftelse:

Vad de kommer att göra/vad du kan göra för dem: Säg vad du känner, älskling! "Jag älskar dig" räcker långt, men "jag älskar dig för ..." kommer att gå ännu längre för ett ord av bekräftelse. Du kan tänka "Wow, bae är så fantastiskt", men för att få dem att känna sig älskade måste du kommunicera dessa känslor. Och om din bae hela tiden säger hur mycket de älskar och uppskattar dig, vet du att de menar det.

Vad kommer att skada dem hårt: Förolämpningar, förstås. Eftersom ord är så viktiga för ord av bekräftande människor, kan dåliga verkligen gräva djupt. Så, om du hamnar i strid med bae, titta på vad du säger eftersom din hetta i stunden betyder att kommentarer kan ha en varaktig inverkan.

Kvalitetstid:

Vad de kommer att göra/vad du kan göra för dem: Om din bae lägger undan allt för att sitta i soffan och chatta med dig, vet du att de bryr sig. Kvalitetstid människor älskar inget mer än en bra hängsession, men du behöver inte begränsa var de äger rum. Ta din SÅ äppelplockning, vandring eller till en minigolfbana. Ju mer ansträngning du lägger ner på din kvalitetstid tillsammans, desto mer kommer de att veta att du bryr dig.

Vad kommer att skada dem hårt: Jag vet att det är svårt, men om du tar ut telefonen medan du är mitt i en trevlig konvo med bae, kommer det verkligen att slå dem djupt. På samma sätt om du avbokar ett datum i sista minuten eller verkar ointresserad av tiden du spenderar tillsammans, kommer detta att säga mycket för din SO om hur du känner för dem, och det kommer inte att vara bra.

Ta emot gåvor:

Vad de kommer att göra/vad du kan göra för dem: Om din SO är avstängd för ett snabbt besök i deras farförälders hus och de tar tillbaka ditt favorit mellanmål som du kan endast komma till vissa delar av landet, vet att det betyder att de verkligen älskar dig. På samma sätt, ju mer tanke och ansträngning du lägger ner på gåvorna du ger dem, oavsett om det är ett vykort du vet att de kommer att älska eller överraska biljetter till deras favoritkonsert, desto mer kommer de att veta att du bryr dig.

Vad kommer att skada dem hårt: För en person som tar emot gåvor är ingenting värre än en tanklös gåva... ja kanske ingen present alls. Om en födelsedag kommer och går utan att visa något av det, lycka till. Återigen behöver presenten inte vara dyr, bara meningsfull.

Fysisk beröring:

Vad de kommer att göra/vad du kan göra för dem: Var där för bae och var intim. Detta behöver inte vara i sovrummet. Det kan vara en snabb handtryckning när du passerar dem i korridoren mellan klasserna, eller en axelklämning inför deras stora fotbollstest. Ju mer du rör dem, och de rör dig, desto mer säger det om dina känslor.

Vad kommer att skada dem hårt: Fysisk försummelse kommer verkligen att skada en fysisk beröringsperson, medan fysiska övergrepp kan vara absolut destruktiva. Se till att du behandlar din SO väl och visar dem att du bryr dig.

Kan ditt kärleksspråk förändras?

Absolut! Kärleksspråk kan helt förändras när du växer och utvecklas. Kanske har dina omständigheter förändrats och nu är du på college och känner dig stressad och självmedveten när det gäller din känsla av tillhörighet. Vid denna tidpunkt kan bekräftelseord betyda mycket för dig i ett förhållande. Att ha bae påminna dig om att du är smart och duktig kan vara oerhört viktigt i denna orostid.

På samma sätt kan olika relationer framkalla olika kärleksspråk. Om ditt språk alltid fick gåvor, men din nuvarande partner är så bra och ständigt duschar din med meningsfulla tokens, men verkar aldrig beröra dig offentligt, kan ditt kärleksspråk byta till fysiskt Rör.

Det viktiga är att vara medveten om ditt kärleksspråk och att kommunicera dessa förändringar till din SO. På så sätt kan de göra sitt bästa för att tillgodose dina behov och göra saker som får dig att känna dig älskad.

Vilket är det vanligaste kärleksspråket?

Tydligen finns det ett kärleksspråk som är extremt vanligt: kvalitetstid. På andra plats för kvinnor kommer ord av bekräftelse, liksom en koppling mellan bekräftelseord och fysisk beröring för män. Men kvalitetstid är SÅ vanligt att det är dubbelt så populärt som andraplatsens språk!

Vad gör du när du och din partner har olika kärleksspråk?

Det är helt normalt att ha ett annat kärleksspråk än din SO. Om så är fallet, se bara till att ni båda talar om dina personliga preferenser så att ni alla vet vad det är som får er att känna sig särskilt älskade eller försummade.

Om din partner är en fysisk beröringsperson, lär dig om det kärleksspråket och vad din bae behöver fysiskt av dig. Detta kommer också att hjälpa dig att förstå din partner bättre, för om de är mindre känsliga en dag kan det vara ett tecken på att de är upprörda över dig om något.

Följ Carolyn på Instagram.